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教えてくれ、どうやったら痩せれるんだ!!!

1 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:29:26.58 0
俺あんまり食う方じゃないのになぜか痩せない

2 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:30:27.66 0
走れ

3 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:30:44.48 0
喫煙

4 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:30:46.19 0
主食と身長と体重をます書け

5 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:31:02.39 0
朝から晩まで死ぬほど肉体労働しろ

6 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:31:35.18 0
あんまり食う方じゃないといいながらすごく食うんだろ?

7 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:31:51.85 0
夜9時以降は何も口に入れるな

8 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:32:30.59 0
19時以降にしろ

9 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:32:49.84 0
二郎に行かないようにする

10 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:33:02.12 0
3食きちんと食え
晩は少なくでな

11 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:33:05.97 0
カップラーメンと揚げ物とハンバーガー食わなければまずやせれるよ

12 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:33:30.78 0
ニコニコ動画で永井の弟のひろゆきの動画見てれば
どうすれば太らないかわかるよ

13 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:34:08.04 0
富裕層だ

14 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:34:53.55 0
180cm
85kg

15 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:35:02.80 0
胃を切除すれば早いよ

16 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:35:26.94 O
一日一食で過ごす
ショボい食事で

17 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:36:08.96 0
食わない
運動しろ
以上

18 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:36:09.79 0
筋肉を付けろ
基礎代謝が上がらなければまず痩せられない

19 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:37:09.96 0
デブでも食ってろピザ

を最近見ない

20 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:37:34.31 0
タバコをやめると食事の量が変わらないのに急激に太ったり
むくんだりするのには何か科学的な根拠があるのだろうか?

21 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:38:05.77 0
デブの言う食う方じゃないは信用できない

22 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:38:07.14 0
自転車通勤

23 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:38:42.69 O
それもう死語になりつつあるよ

24 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:39:10.27 0
ニコチン分解するエネルギー使わなくなるからだよ

25 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:39:42.76 0
俺162で3桁あるんだけどどう思った?

26 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:40:13.95 0
ただただきめえチビデバー

27 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:41:43.78 0
三食の前30分以内にスクワット20回腕立て20回以上
まずこれ実践すれ

28 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:43:01.24 0
じるを見習え

29 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:43:48.35 0
デブにできないのは自制だから
ます普段食ってる高カロリー品を食わないことから始めろ

30 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:44:02.91 0
俺は半年で85kg⇒70kgまで減らしたぞ

31 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:45:25.76 0
逆に胃腸が悪くて太れない俺
今日もせっかく摂った栄養を仕事中に2回もそのまま肛門から直廃棄
乳酸菌も正露丸もストッパも全然きかねえや

32 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:45:27.71 0
>>30
kwsk!!!!!!!!!!!!!

33 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:46:39.75 0
納豆騒動の時に「お前らそんなバランス無視してばっかり食いするから太るんだよ」と思った

34 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:47:01.32 0
>>1
じるに聞け

35 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:50:33.11 0
運動で痩せるなんて
面倒くさくて出来るわけがない
摂取カロリーを抑えりゃ自然に痩せるよ

36 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:51:31.53 0
運動は慣れればめんどくさいどころか中毒になる

37 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:52:02.32 0
>>32
毎日通勤電車に乗るのにバス使わず駅までの1.8kmを行きも帰りも往復する
夜遅いときにもタクらず歩く

食事は1日2食 炭水化物を減らしタンパク質を多めにとる
間食はしない 水はたくさん飲む 甘い飲み物はコカコーラゼロを飲む
朝は食べたほうがいいが食べ過ぎるとやっぱり太るので少なめに

これで自然に減ったよ

38 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:52:36.18 O
食事の量は少しでいいから減らせ
そして利尿剤を飲め
むくみが取れて体重減るぞ


39 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:54:38.48 0
俺はキャベツとコンニャクで痩せた
やっぱ何か食べないと落ち着かないしね

40 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 02:56:32.95 0
大事なのは続けることだから極端なことをやっちゃだめだよ

41 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:57:59.48 0
じるは60kgくらいがちょうどいいんじゃないの?
カネはあるんだから服は髪型やウルサ型のおばはんに直してもらえばいいし

42 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 02:58:32.51 0
68kgの標準体重目標で

43 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:59:40.81 0
じるは何ダイエット?

44 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 02:59:51.68 0
食わなきゃ痩せるんだ人間は
あんまり食うほうじゃないとか言いつつ家のデブ母親は牛乳ガブガブ飲んでるし
とりあえず絶食二日と普通の食事一日を一ヶ月くらいやれば痩せる

45 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:00:37.06 0
じる痩せすぎどうすればいいんだよ

46 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:00:55.50 0
周りのデブってどう考えても食事内容に炭水化物とお菓子が多い

47 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:01:42.15 0
米うますぎwwwwww日本最高wwwwwwwwwwwwww
どうすりゃいいんだよ

48 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:02:02.05 0
37だけどドカ食いは週2回はやってるよ
食べ放題のところで普通人の3倍は食ってるけど体重は減ってった

49 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:02:07.98 O
簡単に体重を落とす方法ならサウナ
もしくは家風呂でなるべく熱めで半身浴

水分を取ってからのぞむべし

50 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 03:02:14.84 0
きっちり食べたもののカロリーを計算して
つまりひとつひとつ重さを量って毎日1500kcal以内におさえてるだけだよ

51 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:02:16.03 O
大病すると痩せますよ
例えば胃癌とか

52 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:02:37.20 0
炭水化物って大して栄養もないし
米の代わりにカロリーがほとんどゼロのきのこ食べた方がマシ
あとデブは米に卵とか納豆とかかけすぎ

53 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:02:40.20 0
食べてないのに痩せないと言ってる奴に限って食い過ぎ

54 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:02:45.03 0
好きなもの食っていいのは週一回までな

55 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:02:47.34 0
転移しないなら胃がんになりたい

56 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:02:58.08 0
1500かきついなー

57 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:03:11.89 0
働け

58 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:03:25.43 0
1500とか無理だろ米うまいもん

59 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:03:52.62 0
食べるって醜いよな
人間って結果が全てだから食への嫌悪がデブへの嫌悪につながっている

60 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:03:55.72 0
じるって今一日1500kcalしか摂ってないのか
そら痩せるわ

61 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:04:04.44 0
どんなに頑張っても米がやめられない

62 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:04:07.64 0
明日二郎でラーメン食おうと思っている俺では一食で1500行ってしまいそうだ・・・

63 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:04:32.76 0
(*゚ロ゚|

64 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:04:42.50 0
酒飲みまくって内蔵壊せば簡単だお

65 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:04:42.83 0
王監督見習えよ

66 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:04:51.70 0
米を減らすのがダイエットへの第一歩だよ

67 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:05:24.66 0
走れ
脂肪は燃焼させなきゃ

68 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:06:05.84 0
はらへったら野菜くって食欲抑えろよピザ 

69 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:06:19.02 0
同級生のデブは
帰り道にケンタッキーフライドチキンを歩きながら踊り食いしていた

70 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:06:26.53 0
炭水化物摂らないと新陳代謝が行われないから痩せない

71 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 03:06:29.16 0
一日二食で朝500の夜1000にしたら意外に続けられるよ

72 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:06:28.99 0
2食のうち米はきっかり1膳だな あとは鶏肉と野菜を多めに食べる
元はドンブリ2杯食べてたから最初はきつかったけどなれた

73 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:07:04.72 0
>>70
んなこたない

74 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:07:14.99 O
1時間、踊り続ける
一駅分歩く
エスカレーター、エレベーターを使わない

晩飯減らす
睡眠をしっかり取る
油ものを取らないようにする
間食しない
週3ぐらいライブハウスに行く

75 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:07:32.81 0
日本のお米がおいしすぎてすいません

76 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:07:41.35 O
糖尿食

77 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:08:18.85 0
きのこだけ食い続ければ大した不健康でもなく痩せ続ける

78 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:08:24.79 0
8ヶ月で85キロ〜62キロまで痩せたけどまた72キロまで戻っちゃった
炭水化物ダイエットは油断するとリバウンドする

79 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:08:37.94 0
>>71
あーそれいいなじる
初めてじるに感心したぜ

80 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:08:54.37 0
腹は一日中力入れて凹めとけば筋肉ついて力入れなくても凹んでくるよ
慣れてきたらやってないと落ち着かなくなるし

81 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:08:56.10 O
仏門に入る

82 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:08:59.79 0
無知は怖いな

83 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:09:39.55 0
>>71>>80は最近ずっとやってるのに…

84 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 03:09:41.92 0
人の役に立つことはいい気分だ

85 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:09:45.83 0
>>72
馬鹿じゃねーのデブ
普通1杯では十分なんだよ米食おうとするいやしさ抑えろよピザ

86 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:09:54.94 0
筋肉つけるにはある程度の炭水化物は必要だぞ

87 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:09:56.87 0
朝食に果物食べればいいっておもいっきりテレビでやってた

88 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:10:40.26 0
>>87
ようニート

89 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:10:46.50 O
毎食後に下剤を服用する

90 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:11:17.90 0
脂肪を燃やすためには炭水化物が必要だから米・パンを全く摂らないと逆に太るよ

91 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:11:33.52 0
>>90
でもお前は食いすぎ

92 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:11:58.54 O
逆にどうすれば太れるか教えてくれ
結構食べる方だし今もお好み焼きと餃子食べ終わって寝るところ

93 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:12:03.73 0
>>90
もっと太らせたいのかw

94 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:12:34.00 0
健康的じゃなくていいなら簡単だろ

95 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:12:47.88 0
>>90
仲間増やそうとすんなデブ

96 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:13:15.82 0
>>90
無知に何言っても無駄

97 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:13:22.07 0
>>85
だから今は多分お前より痩せたけど?

98 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:13:29.14 0
炭水化物一切取らなくても痩せていくが

99 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:14:13.40 0
>>97
ありえねーよピザwwwwwwww

100 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:14:55.14 0
炭水化物一切なしタンパク質のみでもエネルギーにはなるけど
頭がボーッとするから少しはコメムギものを食べたほうがいいよ

101 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:15:03.23 0
間食しなけりゃ痩せないまでも太る事はない
痩せたきゃそれに加えて運動だな

102 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:15:10.99 0
ヒルズダイエットすれば痩せれると思ってました。

103 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:15:11.35 0
俺は175cm62kgなんだが最近太ってきた友達にやたら「お前は内臓脂肪がある」
って対抗意識燃やされて困ってる

お前が不摂生で勝手に太ったからって対抗意識燃やすなよ
勝負じゃないんだから

104 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:15:49.49 0
逆に鍛えて筋肉付けまくればいいんじゃないの

105 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:16:02.66 0
運動も出来ないくせに徹底した炭水化物排除とか出来るわけないだろ

106 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:16:04.35 0
>>99
おかげさまで今58kg(176cm)だ
おまえピザじゃないかもしらんが性格歪んでるな

107 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:16:07.68 0
むしろどうやったら太れるのか知りたい

108 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:16:20.99 0
筋肉ないとリバウンドはしやすいね

109 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:16:21.99 0
ヒルズダイエットてなあに?

110 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:16:53.81 0
食事量微妙に減らしていくとそれに伴って
胃の許容量が減ってあんまり食いたくなくなるぞ

111 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:17:04.42 0
キノコはビタミンたっぷり脂肪燃焼効果コレステロールを下げる効果があり
さらにカロリーがゼロに近くガン細胞にも効果があるという
奇跡のダイエット食品だ

112 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:17:52.41 0
>>107
体質的に極端から極端に触れるタイプかも
太りにくいけど脂肪がついたら落ちないってやつ

113 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:18:01.22 0
さっきからキノコヲタうぜーよ

114 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:18:19.61 0
佐藤藍子先生お薦めのヒルズダイエット

115 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:18:23.76 0
アンチwww

116 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:18:40.50 0
白色脂肪細胞殺すライオネル注射やりたい

117 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:20:04.85 0
太る奴はその分絶対食ってる

118 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:20:34.80 0
>>113
寒天ヲタ必死だなwwww

119 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:20:59.70 0
大して食べてないのに異常なデブなのは脳下垂体の異常だよ

120 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 03:21:08.77 0
それはあるね
食ったモノを記録したらわかるけどすごい量食べてる
岡田斗司夫いわく太る努力をしているかのように

121 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 03:21:55.44 0
きのこはいいよ〜
鍋とか炒め物とかしいたけをじゃんじゃん入れたら
かさが増えてたくさん食べた気になるし
だいたいしいたけはまたうまいんだこれが

122 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:21:59.80 0
>>119
そんなんいうとデブの100%は自分はそれだから仕方ないとか言い出すんだ

123 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:22:05.08 0
コンビニ弁当買うときは中身で選ぶなカロリーだけで選べ

124 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:22:06.94 0
確かに意味もなく食っている時はあるな

125 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:22:20.70 0
まずドーナツ食うのやめろよ

126 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:22:31.32 0
>>121
いいよな〜
ちょっと金かかるけど確実に痩せていくな
えのきは安い

127 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:22:47.05 0
しいたけ結構高いからムカつく

128 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:22:52.10 0
今腹筋30回やってきた^^v

129 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:23:04.24 0
炒め物とか油物は控えてないの?

130 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:23:14.32 0
>>122
お前はハロヲタからデブを撲滅してハロプロのイメージ回復を狙いたいのか?
気持ちはよくわかるが

131 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:23:37.33 0
>>128
スクワットのほうが効果あるから

132 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:23:41.28 0
じる
そろそろ体うpしてみたらどうだ?

133 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:23:55.42 0
しいたけはまずい えのきは安くて量が多い
まいたけはやや高いがガン予防作用がある
ふなしめじは美味しい

134 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:23:55.76 0
しいたけ今妙に高くなってるけど
もしかして今までの安いのって中国産だったのかな?

135 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:24:13.38 0
じるの腹見せて

136 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:24:42.15 0
空腹時に運動したら痩せるよ

137 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:24:44.50 0
えのきは歯に挟まるのがヤだ

138 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:25:01.48 0
>>129
調味料もカロリー計算に入れれば食っちゃいけないってわけではない

139 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:25:10.84 0
ベリキューヲタがみんな痩せてて流行りの服を着てても解決できない問題がある
それはベリキューヲタの多くが挙動不審者で目つきがおかしくマナー違反者であるということ

140 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:25:26.22 0
ぶなしめじじゃないの?ふななの?

141 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:25:43.21 0
和食中心にすると逆に太る事が難しくなる

142 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:25:56.40 0
>>140
ごめん

143 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:25:57.36 0
しいたけとかねぎって中国産のイメージだからちゃんと見て買わないと怖い

144 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 03:26:14.64 0
しいたけ高いんだよねホント
マッシュルームなんてさらに高い
えのきは安いけどちょっと食べ応えがないね
鍋にはしめじだね

145 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:26:19.90 0
やっぱり仕事をすれば、それなりに痩せられるのかな。

146 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 03:26:39.57 0
痩せきってからうp

147 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:27:17.01 0
さいきん気づいたけど俺キノコ類でシメジが一番好きだわ
ゴメン

148 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:27:36.94 0
腹が減ったらどんぶりにネギを刻んだのをたっぷり敷き詰めて
上にエリンギを乗せて水とめんつゆを少したらして
レンジでチンすればほぼゼロカロリーで美味しい満足料理が出来上がる

149 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:27:55.53 0
死体うpされても引くわ

150 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:27:55.84 0
二極化する子どもの運動
http://www.nikkeibp.co.jp/sj/2/column/da/13/index.html

151 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:27:58.04 0
今スクワットも30回やったよ^^v

152 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:28:44.18 0
朝500昼300夕500夜300 計1,600calで4ヶ月間で77`→67`にしたよ

153 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:28:45.59 0
>>151
えらい乙

154 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:29:04.23 0
ナベに敷き詰めるほどのネギとか高くて買えない><

155 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:29:38.65 0
ネギって1本90円くらいだぞw

156 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:29:41.85 0
月曜と水曜にドカ食いしちゃうんだよなー

157 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:29:59.83 0
>>152
夕はいらないだろ

158 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:30:29.09 0
大腿筋が一番脂肪を燃焼するんだよな

159 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:30:41.76 0
簡単なことだよ
とにかく全てを面倒くさがればいい
極限まで腹が減らなければ買いにいかない

160 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:31:08.38 0
>>157
3食を4食に分けた方が痩せる

161 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:31:33.28 0
暇だなぁと思ったら体動かせばいいよ
そうすれば体も鍛えられるしスレも進んでる

162 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:32:10.10 0
更新ボタン連打じゃ痩せないって事か

163 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:32:51.26 0
大腿筋ってどこ?だいたいでいいから教えて

164 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:33:09.08 0
ごはん一杯で300くらいあるから炭水化物抜きは必須だな

165 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:35:11.89 0
とにかく毎日体重計乗ることが大事だよね

166 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:35:22.78 0
毎晩野菜と茸しか入れない鍋だけ食えば
アホでも痩せるんじゃないか
どんなに頑張ってモリモリ食っても300カロリーくらいだろうし

167 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:36:54.20 0
肉は鶏の胸肉かササミが油少なくていいよ

168 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 03:37:41.93 0
テフロンのフライパンで油を使わないのも重要だね

169 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:39:03.27 0
油も摂取しないと体温下がるぞ

170 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:39:05.01 0
じゃあ鶏のムネ肉とキノコ類ネギを炒めたら良いわけか

171 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:39:51.52 0
鳥野菜鍋でええやん

172 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 03:40:13.05 0
普通のマヨネーズは絶対やめたほうがいい

173 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:40:22.74 0
肉は取らなくてもいい

174 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:41:28.83 O
>>166
そういう食事してたら半年ぐらいで75から55まで落ちた

175 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:41:51.83 0
ぶっちゃけ食事の内容うんぬんより小食の人はみんな痩せてる
デブは単純に食い意地とか食への執念が凄い

176 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:42:11.47 0
食事は夜だけ
これで5ヶ月で107kg→79kg

177 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:43:03.54 0
肉は摂らなくても良いけど代わりにたんぱく質は豆とか魚で摂った方が良いよ
プロテインでも良いけど

178 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:43:10.08 0
【レス抽出】
対象スレ: 教えてくれ、どうやったら痩せれるんだ!!!
キーワード: DNA





抽出レス数:0

179 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:43:30.79 0
一日一食半くらいしか食わないと見る見る腹が引っ込んでいくが

180 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:43:44.95 0
すげえなw
俺も94→60まで痩せたい

181 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:43:48.25 0
3桁のやつとか何やっても最初は痩せれるだろ

182 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:44:15.85 0
カレー・ハンバーグ・カツ丼・ラーメン・からあげ・牛丼・ケーキ・ポテチ・ピザ・ドーナツ
コーラ・コロッケ・ヤキソバ・お好み焼き・シチュー・フライドポテト・ファンタグレープ

183 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:44:15.80 0
カレーとラーメンは低カロリーだからこれだけ食ってれば痩せるよ

184 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:44:22.55 0
高校 62kg
大学 86kg
いま 57kg

理由もなく適当に食べまくったり食べなかったりしてるとこんな感じ

185 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:45:23.22 0
コンビニ行かないようにしたらかなり痩せた

186 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:45:43.36 0
痩せる人は確かに食事への執念が少ないからショックな事があったら食えなくなったり
夢中になる事があったら食事を忘れたりするけど
デブ体質の食欲が凄い奴はどんな時もスナック菓子を食べてたりするものだ

187 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 03:45:53.67 0
コンビニ弁当はカロリー書いてるから計算が楽

188 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:46:04.28 O
>>184
体重関係なく不健康そうだなw

189 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:46:51.98 0
デブが会社来る時パーティ用のコンソメパンチ助手席に置きながら通勤してる

190 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:47:00.43 0
そういえば俺スナック菓子最後に食べたの3年ぐらい前だわ

191 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:48:12.40 0
>>189
通学中の列に突っ込めばいいのにね

192 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:50:00.10 0
そんなこと言ってるとおまえの娘に突っ込まれるぞ

193 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:50:35.50 0
7-11はいいね値段より大きくカロリー表示してある

194 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:50:35.75 O
コンソメパンチはうまいから仕方ないね

195 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:51:04.64 0
キリストの8つの大罪?に飽食だかがあったように
やっぱ醜くむさぼり食ってるイメージのデブというのは嫌われてしまう

196 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:53:01.94 0
また腹筋してきた

197 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:53:21.45 O
俺かなり体重減ったけどなかなかバランス良くは痩せないね
顔と腹は落ちにくい

198 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:53:42.70 0
こんな時間に腹筋するより寝て健康的な生活した方がいいんじゃないかしら

199 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:54:03.44 0
部分痩せは都市伝説

200 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:54:09.09 0
今北
俺は半年で81→67まで減らしたよつい最近
俺の意見としては
「食いたきゃ食え!ただし筋トレとプロテインだけは怠るな!あと℃-uteコン行け!」
これで余裕で痩せるしリバウンドも今のところない

201 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:54:52.39 0
筋肉はいつか脂肪に変わる

202 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:55:19.57 0
>>201
山下達郎?

203 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:55:59.29 0
>>201
筋肉が落ちると基礎代謝が減る
なのに摂取カロリーは以前のままだから結果脂肪が増えるんだよ

204 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:57:06.24 0
こんな時間に腹筋しないでこのスレ見てる奴よりはいいよ

205 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:58:07.13 0
200は新手の詐欺だな気をつけよう

206 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:58:07.44 0
食う量減らすとか後々太りやすくなるだけだからな
絶対だめだよ

207 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:58:24.41 0
このスレ全部読んだけどダイエットに成功した奴いっぱいじゃん

208 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:58:44.82 0
>>205
おいw
マジだから

209 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:59:03.02 0
また米くっちゃったお・・・俺のバカ

210 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:59:27.49 0
とにかく結果が出なくても続けることだろ

211 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 03:59:43.72 0
米粒を窓からばら撒け!

212 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:00:16.35 0
野菜食えばいいんだろうけど料理の腕がないからポトフしか作れなくて困ってる

213 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:00:59.60 0
松村みたいな俺だけど今日から庄司目指して筋トレするぞ

214 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:01:04.74 0
フライドチキンうめー

215 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:01:13.72 0
あと筋トレで手っ取り早く基礎代謝増やしたかったら腹筋と背筋ね
特に背筋はデカイからすぐ基礎代謝上がる、つまり痩せる
胸筋も付きやすいらしいけど俺は胸筋があまり付かない体質らしい(´・ω・`)

216 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:01:35.10 0
脂肪の少ない肉と温野菜とご飯で完璧
あとは程よい運動

217 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:01:37.26 0
セックスしてて自分のケツがプルプルしてるのが情けない・・

218 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:01:45.03 O
誰でも痩せられる!
新しい自分を手に入れるんだ!

219 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:02:06.52 0
フライドチキンうますぎてダイエットとか無理すぎるwwww

220 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:02:24.70 0
なんか通販の外人がほざいてそうなセリフだな

221 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:03:10.23 0
デブのくせにセックスなんて生意気だぞ

222 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:03:17.96 0
通販で思い出したけどビリーズブートキャンプで痩せた人いる?

223 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:03:22.57 0
よおし、明日からスポーツクラブ通っちゃうぞおー

224 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:03:23.71 0
白ごはんが美味すぎて死にたい

225 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:03:43.28 0
>>212
レンジでチンチンでいいじゃん

226 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:03:44.48 0
いきなり筋トレしても何も効果なし
まず食事制限で徹底的に落とす
筋肉をつけるのはその後の方がよい

227 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:03:53.02 0
ごはんとフライドチキンうますぎwwww死ね俺wwwwwwwwwww

228 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:03:54.40 0
>>219
さっきから筋トレ筋トレ言ってる>>200の俺はフライドチキンとか気にせず食いまくってるよ
さっきもローソンのチキンたっぷりペペロンチーノ食ったwこれマジうまいw

229 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:03:54.90 0
>>223
ルネッサンスがいいらしいよ

230 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:04:31.87 0
筋トレしてもドカ食いしてたら脂肪は中々減らんけどね

231 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:04:40.20 0
>>229
あそこのプールはいいらしいな

232 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:05:03.40 0
じゃあ佐世保のルネサンスに入会するか

233 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:05:07.27 0
>>215
背筋鍛えるにはどうすればいいですか?

234 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:05:21.79 0
>>233
えびぞりみたいなのがいいよ

235 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:05:37.68 0
筋トレできるような意思の強い奴が太るとは到底思えん

236 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:05:47.95 0
>>223
フラグ立ったな

237 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:06:00.55 0
>>233
普通に背筋する

238 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:06:47.57 0
>>223
いやいや、俺が通うよ

239 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:07:14.81 O
運動とか数年やってなかったから久々に泳いだら酸欠みたいになって吐きそうになった
しばらくしたら平気になったが

240 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:08:11.60 0
筋トレ全然やったことない人は初めは10回×3セットとかにした方がいい
まだまだ出来るって思ってもそれ以上やっちゃだめ
徐々に増やさないとすぐ挫折する

241 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:08:26.46 0
うちの教授がダイエット始めたらしいので負けたくない

242 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:09:16.67 0
週4回2時間の筋トレ今では全く苦になりません
甘いもの大好き

243 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:10:10.51 0
>>225
ぼくのポテトは?

244 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:10:46.66 0
今背筋30回やってきた^^v

245 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:11:05.39 0
背筋ヲタがいるな

246 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:11:19.03 0
>>242
俺はそんなに筋トレできんわーw
2日に1回50分程度かな
でも好きなだけ食って太らないレベルはキープ出来てるからいいけどね

247 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:11:38.00 0
>>243
チンチンチン!!!

248 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:12:08.84 0
週四で一回30分の筋トレでも結構効果あった

249 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:12:22.15 0
>>244
プロテイン摂取もすればなおGOOD
ホエイ100%のやつお勧めね

250 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:12:35.96 0
このスレ見てて腹筋・スクワット・背筋を30回やってみたけど
スクワットが一番ゼエゼエする^^;

251 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:13:00.98 0
えびぞりは腰痛めるからやっちゃだめ
段差あるとこで下半身を上に乗っけて上半身を浮かす
1分とか2分とか時間決めて体を水平に保つようにする
腰に誰か乗ってもらうといい足に力入れるなよ

252 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:13:20.56 0
生野菜買ってチンしてマヨネーズかけて食べればいいのかな

253 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:13:34.53 O
ワクワクすることしないと細胞がキュッとなって代謝が落ちるよ
すなわちいつもワクワクすることしていれば
身体の細胞も若くなるしゆるやかに体重もベストになるよ

254 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:13:38.80 0
>>246
部位ごとにトレするとどうしても2時間はかかる
好きなもの食べたいもんな

255 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:13:42.87 0
太ろうとしてる俺は少数派か

256 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:13:48.64 0
変な奴が来てスレが変わっちゃったな

257 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:13:52.14 0
スクワットが一番効率良い
大腿部の辺りとかスクワットで使う筋肉は
腕立てや腹筋よりかなり多い
背筋が2番目に筋肉使う

258 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:14:05.10 0
>>251
俺いつもえびぞりやってるけど痛めたことないぞ?
いきなりやるとってことかな?
腹筋の方がよっぽど腰痛める気がする

259 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:14:09.83 0
スクワットは太もものぶっとい血管を収縮させるからね

260 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:15:20.25 0
腹筋背筋の比率は1:1.6がベストって言うな

261 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:15:27.07 0
>>257
一番カロリー消費するのはスクワットだもんな
でもダルイから俺はやらないw

262 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:15:49.89 0
>>258
痛めやすいらしいよ
腹筋もやり方次第じゃ腰痛めやすい

263 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:16:02.16 0
背筋終えたらそのまま床オナ

264 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:16:53.01 0
>>260
腹筋が背筋より衰えても背筋が腹筋より衰えることはありえないから腹筋を意識的にやりまくってれば問題ない

265 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:17:27.43 0
オナ系は無意識のうちに筋肉に負担がかかる

266 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:18:17.34 0
ギター弾いてやせれればいいのに

267 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:18:38.10 0
なんでオナニーってあんなに疲れるの?

268 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:19:59.83 0
>>266
ギターは左手の親指と人差し指の間の筋肉がめっちゃ付くねw

269 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:20:05.00 0
コーヒーにクリープと砂糖入れて毎日飲んでるけど辞めたほうがいいですかね

270 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:21:00.13 0
たぶん集中力が高まるのでリミッターがうまく機能しないから

271 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:21:18.02 0
ギターのおかげでクンニがうまいようになった気がするが試す機会がない

272 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:22:25.00 0
コーヒーのめば痩せれる気がしてきた

273 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:23:30.51 0
酒好きじゃないからいいけど好きだったらかなり太ってただろうな

274 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:23:31.63 0
>>271
クンニ関係なくね?

275 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:24:05.98 0
>>271
ギターと舌技は関係ないと思うが

276 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:24:34.74 0
指技なんていうのあれ

277 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:24:54.03 0
ギター弾きながら舌ペロペロしてるのかねキモイね

278 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:25:35.00 0
ダイエットするにしても意思が弱すぎる
どっかに監禁とかされないと自由に生活するわ

279 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:25:42.74 0
>>277
俺も思ったwwww

280 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:26:32.92 0
今年のミカンは甘くて美味しいよね

281 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:27:25.47 0
いわゆる手マン

282 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:27:43.52 0
酒飲まないとその分食うからふとるぞ

283 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:28:25.64 0
タバコで痩せたいのに喘息したせいか喉が弱くて吸えない

284 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:29:04.43 0
スクワットやったらまだ息が荒い フガー

285 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:29:13.74 0
歯でギター弾いてるんだよ

286 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:29:50.02 0
パンとお菓子はNG

287 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:30:08.79 0
ていうかむしろ喘息で運動できない体になって太った

288 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:32:23.80 0
>>1
じゃなんであんまり食うほうじゃないのに太ったんだ?

289 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:32:25.23 0
>>286
今チョコタルト食ってるけどケーキはセーフだよねw

290 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:33:59.63 0
なにそのマリーアントワネット理論

291 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:34:27.10 0
ケーキ美味しいよね
べつばらって言うけどほんとだよね

292 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:34:53.17 0
もういいチョコ食ってやる

293 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:36:26.20 0
お米は貴重な植物性たんぱく源だから俺的にはガンガン食うべきだと思ってる

294 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:36:59.41 0
畑の肉って言うぐらいだからな

295 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:37:54.88 0
畑の肉は大豆の事だろ

296 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:38:54.25 0
いなり寿司とコロッケあるんだけど今から食べようか悩んでる

297 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:38:56.46 0
大豆も植物性たんぱくだけどそんな大量に食えるもんじゃないしな
せいぜい豆乳と豆腐くらい

298 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:40:51.68 0
こんなにメシが美味い国に生まれたのがそもそも不幸の始まり

299 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:41:12.07 0
>>296
太るフラグ立てんなよ

300 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:41:26.11 0
>>298
アメリカよりはマシw

301 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:42:17.45 0
>>296
一回流しにでも落っことせば食う気失せるよw

302 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:43:17.84 O
力士って1日2回しか食べないって聞いたけどそんなんで太れるの?

303 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:43:33.36 0
運動不足デブは動けばすぐ痩せる
1日1時間のウォーキングを1ヶ月続けただけで
8kg落ちた

304 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:44:11.28 0
さほど腹減ってないのに口寂しくて食っちまうことってあるよな
いいよ食って>>296

305 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:44:30.73 O
クリスマスはケンタとモスを予約してるお
死にたいお

306 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:44:40.64 0
基本中の基本だけどやっぱ運動は必要だな
鬱で仕事やめてた間はかなり太ったし

307 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:45:11.25 0
フライドチキン2つ目食ってしまいそうだ

308 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:45:24.04 0
>>302
食事回数は少ない方が太りやすい
一度のカロリー吸収量がその分増すらしい

309 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:45:56.62 0
揚げ物を食べない
お菓子を食べない
歩く
これだけでいい

310 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:46:00.92 0
フライドチキンなんて食っちゃえばいいんだよ

311 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:46:37.96 0
こんな揚げ物が好きな身体に産んだお袋を恨む

312 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:46:46.51 0
>>302
お腹空いてる時に食べると吸収率が上がる
ですぐ寝ると脂肪や筋肉に効率よく変えれる

313 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:47:17.57 O
このスレを眺めながらどんべえを啜るダメな俺

314 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:47:49.78 0
そろそろ太り始めるんじゃないかとおもう29歳です
いまはガリガリ

315 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:47:53.09 0
いまからカップヌードルシーフード食べますね

316 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:48:00.31 O
>>308
へー単純に食事回数減らしても駄目なんだな

317 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:48:07.64 0
どうしても食べたい場合はフライドチキンは衣を取ってから食べろ

318 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:48:27.49 0
>>313,315
汁をあんまり飲まなければカップめんは太る食べ物じゃない

319 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:48:27.97 0
このフライドチキン1つで279kcal・・・悩むぜ

320 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:48:42.25 0
今自転車ちょっと流行ってるしいいんじゃない?
痩せるよ多分

321 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:48:58.90 O
2ヶ月スパンで体重が+-5kgで変動する
今は太期

322 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:49:07.96 0
カップメンはノンフライ麺のものを食べなさい

323 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:49:13.42 0
カロリーより食事の量を考えた方がいい
物理的に食べた物の重量以上は絶対に体重は増えないわけだから

324 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:49:30.65 0
>>317
「それをすてるなんてとんでもない!」ってコマンドがでた
どうする?

325 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:49:36.11 0
フライにマヨネーズとソースたっぷり付けて食うと美味いんだよね・・・涙

326 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:49:38.80 0
チョコをつまみに酒飲んでる

327 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:49:42.42 0
今からペヤング超大盛り食べるか迷ってる
誰か背中押してくれ

328 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:49:52.16 0
今禁煙とダイエットの同時進行なんだがさすがにキツイ

329 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:50:05.16 0
ペヤングちょーうまい^^

330 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:50:48.20 0
>>321
从*・ 。.・)

331 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:50:51.68 O
うめー!!どんべえの汁うめー!!

332 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:51:03.05 0
衣はずしてこれはあとで食おう

333 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:51:18.99 0
ペヤングってか焼きそばのカロリーはガチだからなw
太るよw

334 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:51:27.69 0
一口目だけなんだよなカップやきそば

335 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:51:33.48 0
コーラうめええええ

336 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:52:09.79 0
コーラより牛乳の方が100倍太る

337 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:52:38.64 0
ありがとう
俺ペヤング食うよ!

338 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:52:45.59 O
低脂肪乳飲めばいい

339 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:52:51.57 0
ロデオボーイV買えよ

340 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:53:29.50 0
ああもうダメだ
いなり寿司とコロッケ食べちゃう
明日から減らせばいいや

341 :05004014722034_vb:2007/12/15(土) 04:53:31.10 O
飯少し減らして、一日一時間歩いて半年で20kg痩せた。

342 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:53:33.68 0
オリーブオイル飲んだら痩せるよ

343 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:53:57.23 0
>>338
あんな不味いもん飲めるか!
プロテイン飲むときは低脂肪使うけど

344 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:54:35.89 0
朝体重計に乗って1日動いて夕飯食う前に朝と比べて減ってる量以上に食わなければ
痩せた事になりそれを続ければ確実に痩せる

345 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:54:42.05 O
衣がうまいのに捨てられるわけない

346 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:54:45.43 0
亀田問題でめちゃ叩かれたら激痩せした

347 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:54:45.52 0
マックフライポテトうめえええええええ

348 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:55:06.80 0
とりあえず食べるな

349 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:55:38.10 0
>>344
俺はそういう神経使うダイエットは絶対に続かないと思ってる
だから食う量は気にせずとにかく体を鍛えてる

350 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:55:38.71 0
お前ら揚げ物ばっか食って痩せる気ないだろwwwwwwwww

351 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:55:43.95 0
どうせ痩せても女の子にもてるわけじゃないしね

352 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:56:35.94 O
食パンをオーブンで焼く→買ってきたコロッケを挟む→ソースをとろーーー

353 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:56:38.79 0
食わないことでストレス感じるくらいならその分食べた方が健康に良い

354 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:56:40.86 O
図星

355 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:57:04.77 0
>>349
体鍛える方が続かないだろ

356 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:57:05.70 0
ぺヤング超大森は1000i超えのアホ商品だからな
健常者じゃないと食えん

357 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:57:40.79 0
おいしものいっぱい食べて死んだ方が幸せ

358 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:57:46.07 O
ファ… ファンタグレープのお風呂に浸かりたいでぶー

359 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:57:46.93 0
カルボナーラうめえ!

360 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:58:08.94 0
>>355
確かにそうかw
まぁ俺の場合は単純に体鍛えるのが好きだからなぁ

361 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:58:56.69 0
>>357
ただ死ぬならな
でも不健康して病気になったら死ぬまで地獄の苦しみだぞw
人間なかなか死ねないからな

362 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:59:00.91 0
ピザポテトうめえええ

363 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:59:10.65 0
うどんとかそばも結構カロリー高いから調子のって食うと大変な事になるよ

364 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:59:10.77 0
食後のぺヤングおいひ〜

365 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:59:10.61 0
たしかにカップ麺はノンフライを選ぶようになった
ていうかノンフライじゃないと胃にもたれるようになった

366 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:59:22.55 0
さんざん食う食う言って結局食わずにお前らを高みの見物ってわけ

367 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:59:25.15 0
寝てるだけでも1.0kg以上減るんだから
その基準でやったらすぐ死んじゃうw

368 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:59:39.23 O
冷凍ピッツァにとろけるチーズを三枚のせて焼くとうめぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ
とろけるぅよぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ
熱々のそれをミルクで流し込むぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ

369 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 04:59:41.34 0
>>362
禿同
ってか俺いまノーマルポテチ食ってるwww

370 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:00:04.86 O
必ず3食摂ること

自衛隊に入れば痩せる

371 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:00:27.95 0
ホントお前ら意思の弱いやつらばっかりだな

372 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:00:47.97 0
今食ってるやつって歯も磨かないんだろうな

373 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:00:49.62 0
このスレにマジデブは二人しかいないんだけどな

374 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:01:10.67 O
なんか最近カルビーのポテチの中身が少なくなったような気がする

375 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:01:13.77 0
来年からダイエット始めればいいじゃん
ちょうど切りがいいし

376 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:01:22.29 0
美味い物の誘惑に勝てるわけがない

377 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:01:33.72 0
計ってないけど110-120くらいだな

378 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:01:49.79 0
そんなに意志が弱いから太るんだよ

379 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:02:13.99 O
体重より体脂肪がやばい
筋肉がなさすぎる

380 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:02:24.49 0
>>372
正解

>>375
www

381 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:02:41.16 0
今年中は食いたいものを食いたいだけ食う
俺の意思は固い

382 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:02:56.48 0
歯周病と糖尿病のコンボかw

383 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:02:57.35 0
ダイエットは冬にやるもんじゃないよ
どんだけ運動してもそんなに汗が出ないから
基礎代謝が上がらない
冬は現状維持を心がけろ

384 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:03:00.07 O
シーチキンの缶詰って何であんなに白いご飯に合うんだろう

385 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:03:00.90 0
俺は72ー3くらい
3桁行かなければ大丈夫な気がする

386 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:03:50.93 0
お前らそんなんだからいつまでもデブなんだよ

387 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:04:31.39 O
ダイエットをしようとする前に既に食事が完了している
そういうデブが好きです

388 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:04:41.82 0
チンポが肉に埋まってる

389 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:04:48.90 0
油と砂糖ってなんであんなに美味いの?変態じゃないの?

390 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:05:06.90 0
大体痩せるのに人に頼ってる時点で甘え
意思の強いまともな人間ならとっくに痩せてる

391 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:05:25.15 0
シーチキン美味しいよね
ご飯に乗せてマヨと醤油で味付けして食べるとヘルシーで美味しい

392 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:05:53.50 0
おまえらおもしれーwww
笑いすぎたら腹減ったw
なんか食うおw

393 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:05:55.45 0
52-54

394 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:05:57.53 O
179cmで89kgだけどさすがに腹まわりとふくらはぎがヤバくなってきた

395 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:06:06.33 0
デブがモテる時代まだー?

396 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:06:14.76 0
マヨネーズって殆ど油だよね
だからあんなに美味い

397 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:06:56.55 0
深夜に流れる食い物のCMうざいわ

398 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:06:57.39 0
大体デブってだけで醜くて目の公害なんだよ
その上汚らしくこんな時間に食事かよ

399 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:07:21.03 0
いま体重量ったら70kgで体脂肪率18%だった

400 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:07:35.08 0
我慢を覚えろよブタども

401 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:07:50.20 0
>>399
ガリガリ過ぎ

402 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:08:07.72 O
体型が気になりだしたら漫☆画太郎の漫画を読むといいよ
どうでもよくなってくる

403 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:08:16.59 0
就職して規則正しい生活をすれば自然と痩せる

404 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:08:29.43 0
100kg未満はガリ

405 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:08:30.49 0
ギャラクシー銀座もおもしろいお

406 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:08:34.99 0
運動不足を極めた俺は長風呂するようになっただけで痩せた

407 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:09:11.21 0
デブ派の俺が公平に見ても
デブとガリにキモさの差はない

408 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:09:14.22 0
デブな時点で就職も無理だし
規則正しい生活を送れるならそもそもデブにならない

409 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:09:28.06 O
小岩井のミルクコーヒーを喉につまらせて死にたい

410 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:09:46.86 0
デブの自分に対する甘さにはヘドが出るな

411 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:09:48.10 0
道重とか細いけど体脂肪率すごそう

412 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:10:02.95 0
オナニーしまくればいいんじゃないか

413 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:10:09.39 0
>>409
うまいよねー小岩井
ミルクコーヒーの中でも一番うまいと思う

414 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:10:47.89 0
脂肪100%のさゆπを後ろから思いっきり揉みしだきたい!!!

415 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:11:12.15 0
さゆ豚

416 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:11:13.03 O
やり手の豚は格好いいのに何故やり手のデブは格好悪いの?

417 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:11:21.95 0
サークルKに売ってる食パンの周りに砂糖がいっぱい付いてるパンが超おいしい

418 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:11:31.69 0
10−12%もう少し太りたい

419 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:11:54.36 0
デブどもクチャクチャ食いながらレスすんなきもいんだよお前ら

420 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:11:54.30 0
太るのも才能だよ俺にはどう頑張ってもデブにはなれない

421 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:12:23.89 0
キーボードにパンクズこぼしたwww

422 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:13:00.70 0
菓子パン美味しいよね食後でも食べれちゃう

423 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:13:19.52 0
さゆに脂身口移しされたい(*´Д`*)

424 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:13:27.93 0
すっかり美味いものスレに

425 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:13:31.97 0
太ってる人の方が頭が良いらしいよ
単に食わないと脳に栄養が行かないってだけだと思うけど

426 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:13:35.88 O
バスの二人乗りの席の隣がデブだった時はマジで最悪だよなw
狭いことw狭いことw
俺もデブだから余計に

427 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:14:06.72 0
道重ブタみ

428 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:14:09.41 0
ピザハットのピザがあと1000円安かったら毎日頼んでるなw

429 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:14:26.47 0
菓子パンって平気で一個600kcalいくよな
ウマ過ぎ

430 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:14:27.51 0
スポンジ生地のバナナクリームの菓子パンは600キロカロリーです 

431 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:14:59.63 O
俺の携帯はコンソメパンチの油でいつもテッカテカしてるよ
興奮してくるだろ?

432 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:15:01.58 0
>>428
スーパーで冷凍ピザおすすめ


433 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:15:44.26 0
デブは死ぬべき

434 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:15:49.60 0
ピザはデザート

435 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:15:52.96 O
焼そばパンを考えた人にノーベル賞をあげたい

436 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:16:29.78 0
スピードワゴンの小さい方はメタボらしく
しかも腹筋は腹筋は一回も出来ないらしい

437 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:16:37.44 0
>>432
スーパーが遠くて歩くのめんどくさい件

438 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:16:58.01 O
最近中国製品不信で冷凍食品が安いから買いまくり

439 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:17:01.08 0
太った自分を恥ずかしいと思わないで外を歩けるデブはむしろ尊敬に値するよ

440 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:17:01.40 0
このスレおもしろい過ぎるww
おもしろ過ぎて屁が出ちゃったら夜中食べた餃子の匂いするww

441 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:17:14.13 0
デブって最高だなw

442 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:17:25.48 0
ピザって表現いつ頃からひろまったん
いまだになじめない

443 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:17:39.85 0
冬はデブの季節

444 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:18:05.47 0
痩せ型筋肉質はいくら食っても太らない
デブより食う

445 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:18:18.79 0
寒いと脂肪を蓄えるのは自然の摂理にかなってる
なにも悪い事じゃない

446 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:18:38.46 0
デブどうし集まるからこのスレの温度高すぎ

447 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:18:43.00 0
でもデブったところで表面積が広くなってむしろ寒くなるだけだよな

448 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:18:46.89 O
らーめん屋ではもちろん大盛りチャーシュー麺と炒飯とからあげとご飯とオレンジジュースだよな

449 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:18:52.20 0
ギャル曽根って一日に6回ウンコするらしい

450 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:18:58.26 0
>>445
お前らは季節を問わず蓄えすぎなんだよ

451 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:19:30.58 0
>>444
力は何にもしないデブの方があったりしてw

452 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:19:45.65 0
>>448
オレンジジュースはねーよwwww
あとからあげより餃子だな俺は

453 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:19:54.67 0
>>447
体積は3乗表面積は2乗で増加する

454 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:20:03.29 O
デブになってから脇と股間が凄く臭くなったけど何か興奮するからいいや

455 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:20:13.76 0
デブって何がしたいの?来るべき第3次世界大戦での食糧難に備えてるの?

456 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:20:21.07 O
デブってやけに地理に詳しいよな

457 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:20:32.71 0
SEXすると運動にもなって痩せる

458 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:20:35.03 0
>>453
球形かよw

459 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:20:39.36 0
太ると身体が丸みを帯びるから体積あたりの表面積は減って体温は逃げないらしい
上手いこと出来てる


460 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:21:04.36 0
>>442
ピザでも食ってろデブ

からじゃないか

461 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:21:13.87 0
ピザとオレンジジュースの組み合わせってゲロの味するよな

462 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:21:41.14 0
ダイエットコーラはやっぱり馴染めない

463 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:21:55.73 0
>>461
食後のデブの口臭の方がゲロの味するよ
おまえらも今度嗅いでみ?

464 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:22:23.57 0
>>458
球でなくても十分成り立つ

465 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:22:42.89 0
ダイエットの近道は規則正しい生活と強い意志だと痛感した

466 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:22:50.63 O
デブは地球温暖化にも耐え得る身体を手に入れる為に試行錯誤した結果だと思えよガリ共


467 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:23:10.90 0
今年10キロ太ったから3枚あるジーンズ全部履けなくなっちゃた

468 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:23:20.04 0
俺はペプシネックス派

469 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:23:40.57 0
俺は逆に10キロ痩せてジーンズ穿けなくなったよ

470 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:23:55.69 0
デブってドクターペッパーうまそうに飲むイメージ

471 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:24:00.58 O
ガリとか押し出してやんよ

472 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:24:08.59 0
温暖化したらデブどもは絶滅するだろ

473 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:24:48.48 0
デブ卒よりヲタ卒の方が簡単

474 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:25:02.94 0
人類をガリとデブで分けて戦争したらデブが圧倒的勝利を収めそうだなイメージ的に

475 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:25:04.04 0
あーオレンジジュースは一緒に食べるものをミスるとゲロっぽいな

476 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:25:10.28 0
デブってなんで道よけないの?
自分がデブで迷惑かけてることわかってるっしょ?

477 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:25:21.56 O
歩きながら1000mlの牛乳を飲むピザ野郎には驚いた

478 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:25:23.58 0
デブ自身は生き残れるが
子孫を残せない

479 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:26:01.19 O
>>471
ワロタ

480 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:26:10.27 0
もう人類絶滅していいよ
絶滅するならこのコロッケパン食っていいよね?

481 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:26:18.04 0
貧乏なのにデブの意味がわからん

482 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:26:19.72 0
食い物の話以外するなよデブ

483 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:26:35.41 0
そのうちデブトラーディとガリトランディの全面戦争に突入するよ

484 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:26:36.72 O
ガリは馬にでものってろw

485 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:26:48.84 0
貧乏な家ほどデブ率高いななぜか

486 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:27:19.49 0
デブの語源ってなんなんだろう

487 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:27:20.33 0
デブ男はデブ女と結婚してろ

488 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:27:45.57 0
コウダの妹とか見るに耐えない

489 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:27:52.21 0
デブだけどデブ女は拒否するガリ女がいい

490 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:27:53.64 0
それはインパクトがあるだけで比率は高いはずがない

491 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:28:09.93 0
デブは見掛け倒しだよな
もう食べられないよぅっていいそう

492 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:28:15.23 0
ガムとかおいしいデブよ

493 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:28:20.54 O
焼肉屋では1人で10人前以上食べるのは基本だよな
というか一通り食べようと思えば自然にそうなる

494 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:28:30.91 0
デブってもてるんでしょいいよなあ

495 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:29:01.74 0
デブっていうか俺の場合霜降りだから

496 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:29:24.73 O
太ってること自体はどうでもいいが臭いんだよデブは

497 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:29:25.29 0
デブに肉苦手って書いたTシャツ着せたい

498 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:29:39.07 0
おい!デブ派優勢だぞ!?
どうしたガリ派?

499 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:30:04.75 0
カツ丼と天丼どっち食うか悩むときは両方買うことにしてる

500 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:30:26.68 0
痩せたら包茎が剥けると思ってた時期が僕にもありました

501 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:30:28.54 O
小食のデブを見ると
「家ではバクバク食ってんだろ!その体型でいまさら見栄をはるなよw」って思いますぶー

502 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:30:29.74 0
エロ漫画だと可愛い女の子が
毛だらけの何段腹にもなったデブに犯されるのに萌えるのに

503 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:30:30.93 O
デブ面白すぎw

504 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:30:52.90 0
弁当2つ食うぐらいは筋肉マンの俺でも当たり前だから

505 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:31:34.52 0
俺の隣に座るなデブ

506 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:31:51.68 0
最近コーラとかファンタ辞めて牛乳飲んでる
プチダイエット

507 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:31:59.80 O
うどん屋では肉うどんとカツ丼と天丼を頼んでしまう
まぁどうでもいいかぁ

508 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:33:42.22 0
デブは根性ないから大食い選手権で活躍できないw

509 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:33:57.15 O
デブでも浮き世ばなれしていて逆に可愛いデブと
ただただ気持ちの悪いデブと
やたらと威圧感があって恐いデブと基本三パターンあるよね


510 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:34:28.34 0
気持ちの悪いデブが圧倒的多数だが

511 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:34:51.39 0
愛嬌のない女子デブは生きてる価値ない

512 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:35:04.98 0
デブがこんな時間に起きてるってのが信じられない

513 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:35:25.43 O
無呼吸症候群に悩まされるデブって色っぽい

514 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:35:56.68 0
愛嬌のある目がパッチリしたデブと付き合いたい

515 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:36:02.48 0
おまえらはデブじゃなくて小太りチビだろ

516 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:36:03.29 0
デブのマンコは肉圧がすごくて気持ちいいいいいいいいいいい

517 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:37:13.84 O
デブ腐女子の三段腹でシコシコしたい

518 :eM60-254-196-155.pool.emnet.ne.jp:2007/12/15(土) 05:37:42.59 0
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃                                  ┃
┃             J( 'ー`)し                 ┃
┃              ( )                 ┃
┃               | |              ┃
┃           【カーチャン】             ┃
┃                                  ┃
┃.  カーチャンを見た人はいつでもいいので     ┃
┃      生きている間に親孝行して下さい。    ┃
┃                                  ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

519 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:38:14.74 0
会場でもかわいいデブとそうでないデブははっきりしてるな

520 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:38:17.68 0
俺はガリ女がいい

521 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:39:27.82 O
デブって箸でポテトチップス食べるイメージ

522 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:39:37.25 O
俺が豚肉食ってる時に共食いだとか言って笑う奴は死ね
豚に失礼だろ

523 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:40:52.07 O
>>521
途中で面倒臭くなって素手でガツガツしちゃうの…

524 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:41:22.38 0
おまえいいやつだな

525 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:41:44.75 0
おまえデブだな

526 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:42:05.36 0
デブは食うのおせえよ

527 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:43:34.66 O
ラーメン食ってるデブはゼーハーゼーハーうるさすぎる

528 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:43:54.22 0
いくら食べても太らない兄貴
食べれば食べた分だけ太る俺
このまえ夜中に「おまえのイビキで俺は寝れないんだよ!」って怒られた
ちょっと凹んだ・・

529 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:44:27.18 0
デブは携帯のボタンを上手く押せない

530 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:44:55.84 O
デブってものすごく燃費がいいだけなんじゃないの?

531 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:44:57.59 0
デブは睡眠時無呼吸症候群になりやすいから怖い・・・

532 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:45:49.46 O
>>529
イベリコの名にかけてそんなことは無いよ

533 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:46:42.23 O
デブにメリットないやん

534 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:46:48.50 0
>>522
わきまえてるな

535 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:46:54.18 0
高くてなかなか手が出ない

536 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:47:52.42 0
メリットは暖房使う必要ないくらいか

537 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:49:39.47 0
寒がりなデブとか救いようねぇなw
そんなのいるわけないけど

538 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:50:05.08 0
マヨネーズ付きヤキソバのせいでどんなヤキソバ食うにもマヨネーズ掛けるようになってしまった
あの会社を訴えたい

539 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:51:32.06 0
でもメンドくさいからどうでもいい(^^)

540 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:52:13.88 O
さすが責任転嫁はデブの十八番だな

541 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:53:29.53 0
コレステロール値を下げるマヨ使ってるが無駄な抵抗のようだ

542 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:54:16.89 0
ビフテキ食べたい

543 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:55:44.37 0
僕はドーナツ食べたい

544 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:56:38.32 0
ドーナツ食べながら牛乳飲むと美味しいよね

545 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:59:00.26 O
まず太るな

546 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 05:59:42.65 0
ブタどもがブーブーうるせえよ

547 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:00:02.71 0
今年中に65まで落とさないと
今年だけで5`太ったからなw

548 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:00:32.93 0
ビッグマック5個食っても物足りなさはあるよね

549 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:02:40.60 0
あるあるw

550 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:03:21.83 0
ねーよwww

551 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:04:16.17 0
今CMやってたメガトマトとメガたまご食べたい

552 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:05:23.53 0
ねーよwwww

553 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:05:24.31 0
食パン24枚食ったほうがまし

554 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:05:26.29 0
チョコ食べながらチーズ味のカールが最高においちい
ペロっと食べちゃう

555 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:06:46.54 0
食パン24枚なんか食えるかよw

556 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:06:46.77 0
俺がお菓子食いだしたら鼻息荒い
息する暇もなくつまむから

557 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:07:20.69 0
ピザしかいねーw

558 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:07:30.91 0
クリスマスにはチーズケーキを自分に贈りたいシャンメリーも

559 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:08:14.23 0

 早     /::::l:::l::、:::::、:::::ヽ::、::::::::::::\:::\::::::::ヽヽ::::::ヽ   駄
 .く      /:::!::::i:::!:::ヽ:::ヽ::::::ヽ::ヽ、::::::::::\:::ヽ:::::::ヽヽ::::::',   目 
 な.     /:l::::!::::ヽ!::ヽ:::::::ヽ:::::::\:::ヽ、::::::::ヽ:::ヽ::::::::!::i:::::::!  だ 
 ん   ハ:::l:::::、::::ヽ::::\:::::\:::::::\:::`ヽ、:::ヽ::ヽ:::::!:::!:::::l
 と   /:::::::l::::::!ヽ:ヽ::::、:::::ヽ:::、:\::::: \::::::\::::!::::ヽ:!:::i:::l:l  こ
 か  !:/!:::::!::::::!::ヽ:ヽ{:::\:::ヽ::::\:::\::ヽ:::::::ヽ!:::::::}!::::l::li|   い
 し  j/:::l:::::!:、:::!::ト、:、:ヽ:::::`ヽ{、::::::\::::\{、::::::::::::::::i::!::l:l !   つ
 な    l:i:l::::i::i:、:l::lテ=-、:ヽ、_、::\_,≧ェュ、_、\:::::::::i::li::!::リ   :
 い   !ハト:{:!:i:トN{、ヒ_ラヘ、{ >、{ 'イ ヒ_ラ 》\::l::!:ト!!:l::l!     :
 と     ヽ i、ヽ:ト{、ヾ ̄"´ l!\   `" ̄"´  |::!:l::! j:ll:!
  :      !::、::::i      l             u |:::/lj/l:!リ
  :        ヾト、:!u                 j!/ j|:::リ
          ヾ!    ヽ  ‐       u /イ´lハ/
            }ト.、  -、ー-- 、__      /' !:://
             リl::l゛、  `二¨´    /  |/:/
         rー''"´ト!::i{\       /  / !:/
        / ^ヽ  ヾ!  ヽ _,,、'´    /  j/


560 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:08:14.70 0
半額だったら1ホール買いたいな

561 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:08:23.06 0
また腹減ってきたw

562 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:10:16.63 0
>>69
躍り食いの現場を見てみたい

563 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:10:19.24 0
痩せる気ぜんぜんねーw

564 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:10:26.36 0
>>560
うんうん。いっぱい食べたいよねうふふ(優香風に

565 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:11:49.18 0
口が寂しい時は魚肉ソーセージかチーカマがヘルシー

566 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:13:01.86 0
常になんか食ってそうだなw

567 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:13:47.99 0
>>564
きめえw

568 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:14:24.24 0
さて、ピザ食ってすぐ寝るかな

569 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:14:50.83 0
殺人事件に巻き込まれても胃の内容物がいつまでも残ってて死亡推定時刻が特定できないデブ

570 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:18:01.04 0
とりあえず俺は空腹を感じるまで何も食わないようにしてる
絶対太らない

571 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:18:40.60 0
>>564
優香www

572 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:19:17.94 0
今起きた俺からすると徹夜して狼してた連中は
ピザ系が暗躍してたとしか見えない

573 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:19:19.87 0
>>570
食っても食っても満腹にはならないんですけどwマジでw

574 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:19:56.70 0
メシ食うな!

575 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:20:10.37 0
curry is drink

576 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:21:58.23 0
痩せたくてここ見たやつはさぞガッカリするだろうな・・・

577 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:22:44.05 0
もう寝るわね!それじゃあバイバイ、マツコデラックスでした ノシ

578 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:25:53.61 0
伊集院がラジオで悪口言ってた人のダイエット確かに効果的だと思う

579 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:28:30.32 0
俺はレコダイで115→95まで痩せた
もう少し頑張ってみるつもり

580 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:29:03.68 0
>>573
満腹中枢がおかしくなってるなw

581 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:30:56.67 0
さて運動でもするか
ちょっと50km走ってくる

582 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:31:39.10 0
おじちゃん、なんで嘘つくの?

583 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:31:55.05 0
どこのマラソン選手だよ

584 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:34:02.56 0
ギャル曽根かよ

585 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 06:45:06.35 O
>>570
テレビでやってたな
外人のピザ夫婦がその方法でスリムに

586 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 08:11:36.31 0
逆にどうやたら太れるか知りたいんだけど

587 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 08:19:04.42 0
粉モノ食ってると太るよな麺も
消化が良すぎて全部栄養になちゃう

588 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 08:37:22.18 0
粉物っていうか炭水化物だろ
消化とかより栄養素的に炭水化物
は吸収され易い

589 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 08:41:26.98 0
炭水化物は栄養もそんなでもないし太るし最悪だな

590 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 08:46:55.21 0
炭水化物以外で主食にできるものって何?

591 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 08:47:51.15 0
ジャガイモでも食べてろ

592 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 08:48:06.40 0
貧乏大家族の親が小太りなのは安い炭水化物食品で腹いっぱいにしてるから

593 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 08:48:39.47 0
>>590
主食っていう時点で再三食べるわけだからな


594 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 08:51:37.63 0
野菜とか高いし貧乏だとあまり買えないからな

595 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 08:53:50.33 O
炭水化物はエネルギーになるのも早いよ
エネルギーにしないで蓄える一方だから太るんだろ

596 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 08:54:28.80 0
狼にいる時間を半分にして歩け
携帯プレイヤー聴きながらなら1〜2時間は軽く歩ける

597 :名無し募集中。。:2007/12/15(土) 09:00:04.74 O
ハロヲタならセクボダイエットしろ
手足がかなり引き締まるしお勧め

598 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 09:09:46.69 O
このスレをダイエット板に貼って奴らの反応が見たい
あそこは標準体重でデブ扱いなんだからお前らだったら巨ピザ扱い確定だな…

599 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 11:30:26.49 0
このスレ読んでたらお腹いっぱいになった
ごちそうさまでした。

600 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 13:22:28.17 0
とりあえずローカーボダイエット始めた
半月でマイナス6kgまでこぎつけた
これからもがんばります

601 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 14:14:17.87 0
ご飯の量を今までの半分にする
今までより意識的に歩く
水をたくさん飲む
間食やめる
少しだけ筋トレする

これ実践するだけでかなり効果ある
ある程度すると勿論壁にぶつかるけどその時はすでに自分で考えて
コントロール出来る

602 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 14:47:29.22 0
今日昼飯オリジン弁当の中華弁当だったんだけど
サイト見たら822iもあったw
http://www.toshu.co.jp/origin/menu01.cgi

603 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 15:03:04.08 0
弁当はけっこうカロリーあるよ〜
寿司は低カロリーだけどね

20kg痩せるとこんな感じになるよ
http://up2.viploader.net/upphp/src/vlphp106032.jpg

604 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:05:57.82 0
あんま締まりないなw

605 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:07:22.29 0
筋トレとか運動しろよw

606 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:10:09.99 0
巨デブがデブになったぐらいじゃんか

607 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 15:11:03.01 0
運動はせん!

608 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:12:27.97 0
じる少しは日焼けしたら

609 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 15:14:42.68 0
痩せたら日焼けサロンに

610 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:15:28.13 0
>>603
寿司は低iなんだ?
でも高いからなかなかね

611 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:16:14.06 0
じる米減らす方法考えて

612 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 15:17:14.38 0
昨日も言ったようにどうしても晩御飯以外は500kcal以内に納めたいんだよね
普通の弁当だと700〜1000くらいあるけど
寿司だったら標準のスーパーに売ってるやつでも400台だから大丈夫ですごい助かるよ
ヨーカドーだったらカロリー書いてるしね

613 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 15:17:49.37 0
僕はごはんたくさん食べてるよ〜
総摂取カロリーの半分は米

614 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:23:08.75 0
700キロってごはん3杯しか食べられないじゃん

615 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:23:24.92 0
じる晒されてるぞw

れいなじるが本当にダイエットしていた件
http://ex23.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1197699528/

616 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 15:24:57.48 0
はずかし!

617 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:38:37.36 O
100キロあったときのほうがタイプです

618 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:39:31.36 0
汁だけには負けたくないから俺も頑張る

619 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:41:32.30 0
おれ毎日2500キロカロリーは食ってると思うがガリガリです
170センチ54キロ

620 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:47:45.10 0
病気だろしねば

621 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:48:01.51 0
こういうのは本当に効果ある?
http://top.dhc.co.jp/shop/link_basket/ad/proteindiet/index.html

622 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:49:10.51 0
プロテインは太るってきいたけど

623 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 15:49:27.66 0
効果はあるだろうけど
続けるのが大変そう

624 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:51:24.16 O
そうだね!!プロテインだね!!

    /⌒ヽ
   / ^ω^ヽ
 _ノ ヽ ノ \_
`/ γ  ̄Y ̄ Y ヽ
(  イ三ヽ人_/ケ  )
i ノ⌒\ ~ ̄ ̄ヽ -イ
ヽ___>、___ノ
   |( 王 ノ〈
   /ミ`ー―彡ハ
  / ヾ_/  i
  |  Y  ノノ

625 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:52:09.58 O
斜視汁オヤジきめぇw

    /⌒ヽ
   / ^ω^ヽ
 _ノ ヽ ノ \_
`/ γ  ̄Y ̄ Y ヽ
(  イ三ヽ人_/ケ  )
i ノ⌒\ ~ ̄ ̄ヽ -イ
ヽ___>、___ノ
   |( 王 ノ〈
   /ミ`ー―彡ハ
  / ヾ_/  i
  |  Y  ノノ

626 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:55:21.35 O
筋肉刺激しないダイエットはリバウンドしやすいおwニヤニヤw


    /⌒ヽ
   / ^ω^ヽ
 _ノ ヽ ノ \_
`/ γ  ̄Y ̄ Y ヽ
(  イ三ヽ人_/ケ  )
i ノ⌒\ ~ ̄ ̄ヽ -イ
ヽ___>、___ノ
   |( 王 ノ〈
   /ミ`ー―彡ハ
  / ヾ_/  i
  |  Y  ノノ

627 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:56:22.70 0
コンビニのパンとスパゲティだけで1200キロカロリー行くよ
なんかの本で1日2000以下に抑えろって書いてたけどぜったい不可能

628 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:57:35.59 O
醜いキモヲタ哀れw

m9(^Д^)9m
プギャプギャプギャーッ!!!!!

629 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:57:47.57 0
それどんな脂肪脳だよ
工夫すれば1日1500kとかでも余裕だろ

630 :|仝゜) れいなじる 83.3(-20.5)kg (*゚ロ゚| ◆7Jiru0oEk6 :2007/12/15(土) 15:58:24.53 0
パンは食べられないね
一個で1000kcal近くあるようなもんまである
カロリー書いてない奴は高いらしい

631 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:58:28.58 0
1日3000kcal以下が無理な俺w

632 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:59:37.35 0
食べたきゃパンでもなんでも食べちゃえばいい
後々で調整すれば無問題

633 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 15:59:43.36 0
ローソンのパン1個400キロカロリー
スパゲティ1個で800キロカロリー
ラベルにちゃんと書いてある1日1500で抑えられるわきゃない

634 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 16:00:27.10 0
摂取カロリーを減らすか
消費カロリーを増やすか

痩せるにはどっちかしかない

635 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 16:00:31.02 O
プロテインはたんぱく質
たんぱく質なんて一番太らない栄養素だよ
運動せずに食ったとしてもアホな量のカロリー取らないかぎりは太らない

636 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 16:13:14.31 O
運動しない奴がプロテイン飲んでもピザまっしぐらだおw

    /⌒ヽ
   / ^ω^ヽ
 _ノ ヽ ノ \_
`/ γ  ̄Y ̄ Y ヽ
(  イ三ヽ人_/ケ  )
i ノ⌒\ ~ ̄ ̄ヽ -イ
ヽ___>、___ノ
   |( 王 ノ〈
   /ミ`ー―彡ハ
  / ヾ_/  i
  |  Y  ノノ

637 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 16:14:25.94 O
挫折して柳原化した斜視汁に期待wwwwww

    /⌒ヽ
   / ^ω^ヽ
 _ノ ヽ ノ \_
`/ γ  ̄Y ̄ Y ヽ
(  イ三ヽ人_/ケ  )
i ノ⌒\ ~ ̄ ̄ヽ -イ
ヽ___>、___ノ
   |( 王 ノ〈
   /ミ`ー―彡ハ
  / ヾ_/  i
  |  Y  ノノ

638 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 16:16:22.07 O
ダイエットは意志の強さ

639 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 16:19:24.45 0
惣菜パンのカロリーの高さは異常

640 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 16:19:43.42 0
意志を鍛えるにはどうしたらいいですか

641 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 16:35:44.25 0
1日の消費カロリーのうち8〜9割が基礎代謝だから
消費カロリー増やすより
摂取カロリー減らす方が良い

消費カロリー増やすのは継続が比較的大変

642 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 16:36:06.46 0
>>633
どっちもかなり大きめのサイズだろそれ

643 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 16:37:32.30 0
夕飯だけ量を減らして一月で2k痩せた

644 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 16:37:38.48 O
喰えよ喰っちまえよ豚野郎!!!

    /⌒ヽ
   / ^ω^ヽ
 _ノ ヽ ノ \_
`/ γ  ̄Y ̄ Y ヽ
(  イ三ヽ人_/ケ  )
i ノ⌒\ ~ ̄ ̄ヽ -イ
ヽ___>、___ノ
   |( 王 ノ〈
   /ミ`ー―彡ハ
  / ヾ_/  i
  |  Y  ノノ

645 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 16:41:43.71 0
>>642
100円のパンと400円のスパゲティだよ
コンビニの食品ってそんなもんだぜ

646 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 16:46:07.84 0
吉牛の並一杯でカロリーどんくらい行くんだらう

647 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:01:34.10 0
ローソン 洋食屋ナポリタン 443k
ローソン チキンのペペロンチーノ 566k
ローソン みろやかミートソース 466k
NEWDAYS ミートボールのナポリタン 621k
NEWDAYS タマゴのカルボナーラ 800k
NEWDAYS イカ明太子スパゲティ 522k

吉野家 牛丼 並 660k
吉野家 牛丼 大盛 750k
吉野家 牛丼 特盛 940k


648 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:02:34.05 0
>>645
逆にそれ以下のやつの方が明らかに多いって
毎回カロリー表示見ながらかってる俺が言うんだから

649 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:04:32.70 0
俺が夜食に食ったセブンの鶏唐揚げ弁当(ねぎ醤油)は923kcal
これ430円の中型タイプだよ

650 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:05:03.80 O
ビッグマック2つとケンタのチキン食い終わり今からチョコシフォンケーキ食うよ

651 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:05:14.74 0
>>648
おまえどこでなに弁かってんの?
参考にきかせてくれ

652 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:06:34.64 0
弁当はチキン系だと他よりカロリー高くなるよ

653 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:07:57.01 0
肉系弁当だと800とかはザラだが
スパゲッティで800いくのは稀

654 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:09:06.73 0
>>638
何げに名言ですな

655 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:10:50.41 0
>>651
俺は安く済ませるためにi高い物を選んでるから
コンビニの100円パンだったら100円ショップでカップ焼きそば買う

656 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:12:19.54 0
大盛り牛丼715kcal

657 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:14:59.29 0
セブンのパスタはカロリー高そうなやつばっかだな
ウインナーのってる白いソースのやつがうまい

658 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:25:43.26 0
http://www.hokkahokkatei.com/menu/list/view.php?mid=12486
エビエビカレー

きゃわわ

659 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:27:19.31 0
ジャム$マーガリンも400カロリーぐらいあったような気がする

660 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:31:00.03 0
>>1
病気になる

661 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:40:04.53 O
食パン1枚のカロリーってどんぐらい?

662 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:42:07.05 0
Lカルニチンの錠剤とローカロ雑炊って効果あるの?

663 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:43:31.97 0
山崎の菓子パンとかだと500くらいまではよくある
食パン1枚は170前後では

664 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:44:38.05 0
朝飯とか昼飯をそれに置き換えたとしても
夕食でそれ以上に食ってしまえば変わらない
1食置き換えて他もいつもと同じカロリーくらい
にすれば少しずつ痩せてくる

665 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:45:21.57 0
肉食やめれば一発でやせるよ

666 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:45:41.22 0
こんにゃくごはんや寒天ご飯食べてもぜんぜん満腹感が沸かないんだが

667 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:46:36.66 0
手持ちのカロリーBookだと
食パン(8枚切り)45g 119k
食パン(6枚切り)65g 158k
ってなってる

668 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:47:33.90 0
そんなのは慣れだ
最初は少しお腹空くかもだが
我慢してそれに慣れていけば
それで満足出来るようになる

669 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:47:43.53 0
昼飯のおにぎりを1個減らしたら痩せてきた

670 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 17:57:15.86 0
1食しかくってないのに700kぐらいいってるお・・・

671 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 18:02:07.66 0
カロリーと体重は関係ないな
18ぐらいから体型変わらん

672 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 18:05:29.61 0
そういう人がだんだん肥えてくるのを中年太りという

673 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 19:18:44.46 0
それは普段の生活強度が高いから
消費カロリー使えてたり若いうちは基礎
代謝が良いから自然に消費してくれてる

油断してると30過ぎたあたりから急激に来る

674 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 19:46:35.17 0
今日の晩飯は昨日ここで言われたきのこ鍋にしたよ

675 :名無し募集中。。。:2007/12/15(土) 19:52:27.69 0
体重も重いが鯖も重い

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