デブはよく性格良いって言われるけど実際はそうでもないよね

1 ： 沖田十三(関西地方)：2008/05/12(月) 22:01:54.45 ID:dYn8pGOjP ?PLT(13000) ポイント特典

4月からいよいよ企業でのメタボ検診が始まった。

男性ならウエスト85センチ、女性なら90センチを超えるとめでたくメタボリック・シンドロームとなるらしい。メタボ社員が多い企業は国に罰金を払わされるとのこと。
国民の体型のことまで考えてくれる親切な国は他に類をみないのではないだろうか。

太りすぎは高血圧や糖尿病など、万病のもととされるが、実は痩せすぎもよくない。たとえば体脂肪率が低すぎると、ちょっとしたことで風邪をひいたり、
場合によっては内臓までダメージが残ってしまうような病気にもなりがちである。たとえばサッカー選手やマラソン選手。彼らは意外に体調を崩しやすいらしい。
マラソンの高橋尚子選手が調整に失敗して、北京オリンピック出場を逃したのは記憶に新しい。

トップアスリートの多くは筋肉質で、持久力や瞬発力があって、体脂肪率はひと桁台。きついトレーニングも当たり前にこなすタフさがあるが、気温の変化、特に寒さには弱い。
またトレーニングで体力を使い果たしてしまうため、ウイルスにも弱い。男性なら体脂肪率は15％くらいはあった方が、抵抗力も強くて健康体なのである。

車に例えると、アスリートの体はF1マシンのようなものだといわれる。時速300キロでサーキットを駆け抜けるのには優れているが、
町中で信号や横断歩道を気にしながらゆったり走るのには向いていない。激しい試合やトレーニングをするから、そのたびにタイヤ（筋肉）がすり減るし、
サスペンション（関節）へのダメージも大きい。その分専属のエンジニア、すなわちトレーナーや調理師がいてケアをしてくれるが、それでも限界がある。

「少しおなかが出ているくらいが健康なのだ。」そう自分に言い聞かせながら、ダイエットはほどほどにしようと考える今日この頃である。メタボリック・シンドロームと判定されて会社に迷惑をかけない程度に…。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080512-00000046-tsuka-soci