アイエスエフネット健康の追求

1 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:21:41 ID:uchTdReI0

心身ともに健康である為に

2 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:23:46 ID:uchTdReI0

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）

3 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:25:09 ID:uchTdReI0

残業は行わない

4 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:26:56 ID:uchTdReI0

規則正しい生活を毎日送る事

5 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:28:09 ID:uchTdReI0

まずは決まった時間に起床する

6 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:29:51 ID:htn/kM8p0

決まった時間に就寝する

7 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:30:53 ID:htn/kM8p0

バランスよい食事を心がける

8 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:32:50 ID:htn/kM8p0

肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分採取をする

9 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:36:01 ID:htn/kM8p0

パソコン画面に集中するばかりでなく、周囲のコミュニケーションを
とりながら行う事が必要

10 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:37:27 ID:htn/kM8p0

困った時は、一人で悩まずに相談する事が大切

11 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:40:42 ID:FvEXpSpp0

相談が早いほど、不満がたまらず解消される

12 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:42:58 ID:FvEXpSpp0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

13 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:44:50 ID:FvEXpSpp0

不安が不満が出る時は疲れてるサイン

14 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:46:54 ID:FvEXpSpp0

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出してみる

15 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:48:08 ID:FvEXpSpp0

困ってる状況が確認する事が出来る

16 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:50:49 ID:JeVtkBPB0

自分なりの解決方法を書き出してみる

17 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:51:36 ID:JeVtkBPB0

そうすると負担は減ると思う

18 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:53:08 ID:JeVtkBPB0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

19 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:54:48 ID:JeVtkBPB0

寄り道をせず家に帰り休む事が一番大切

20 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:56:17 ID:JeVtkBPB0

栄養がある者を食べてしっかりと寝る事

21 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:58:17 ID:tgNiPXBb0

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。

22 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:59:58 ID:tgNiPXBb0

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

23 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 16:01:39 ID:tgNiPXBb0

無理をせず決められた時間集中して、十分な睡眠をとることが
大切なんだね。

24 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 16:03:15 ID:tgNiPXBb0

心見共に健康である事が大切

25 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 16:04:11 ID:tgNiPXBb0

心身共に健康である事が大切

26 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 16:06:49 ID:tfmEfmnS0

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）

27 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 16:07:40 ID:tfmEfmnS0

残業は行わない

28 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 16:09:48 ID:tfmEfmnS0

規則正しい生活を毎日送る事

29 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 16:10:57 ID:tfmEfmnS0

バランス良い食事を心がける

30 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 16:13:55 ID:tfmEfmnS0

肉ばかりでなく、魚や肉も必要な分摂取をする

31 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 20:02:07 ID:gkHyrtRxO

会社での悩みや不満は2chに書き込む

32 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:28:35 ID:ahDgRqqn0

パソコン画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションをとり
行う事が必要。

33 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:30:46 ID:ahDgRqqn0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

34 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:34:12 ID:ahDgRqqn0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

35 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:35:18 ID:ahDgRqqn0

不安や不満は疲れているサイン

36 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:38:04 ID:ahDgRqqn0

そんな時ほどノートや紙に書き出してみる

37 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:42:12 ID:DhAxi3Ly0

困ってる状況が確認する事が出来る

38 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:44:32 ID:DhAxi3Ly0

自分なりの解決方法を書き出してみる

39 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:46:33 ID:DhAxi3Ly0

そうすると負担は減ると思う

40 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:49:01 ID:DhAxi3Ly0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

41 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:51:47 ID:DhAxi3Ly0

寄り道せず家に帰り休む事が一番大切

42 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:57:17 ID:I7PXvQ7Q0

栄養がある物を食べてしっかりと寝る事

43 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:59:10 ID:I7PXvQ7Q0

しっかり寝ないと疲れが取れない

44 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 14:04:53 ID:JfKwzLFG0

寝ないと体力が回復せずだけが溜まってしまう。

45 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 14:07:06 ID:JfKwzLFG0

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

46 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 14:09:44 ID:JfKwzLFG0

無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠をとる事が大切なんだね

47 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 16:11:23 ID:GYFbExRs0

無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠をとる事が大切なんだね。

48 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/28(水) 10:21:35 ID:6fkg+sNq0

心身共に健康である事が大切

49 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/28(水) 10:23:18 ID:6fkg+sNq0

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）

50 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/28(水) 10:24:10 ID:6fkg+sNq0

残業は行わない

51 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/28(水) 14:25:48 ID:VFXlNl8/0

規則正し生活を毎日送る事

52 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 10:52:45 ID:g17KppJ80

規則正しい生活を毎日送ること

53 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:07:34 ID:g17KppJ80

まずは決まった時間に起床する

54 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:10:53 ID:g17KppJ80

バランス良い食事を心がける

55 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:13:50 ID:g17KppJ80

肉ばかりでなく、魚野菜も必要な摂取をする

56 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:16:55 ID:g17KppJ80

パソコン画面に集中するばかりでなく周囲ともコニュニケーションを取りながら行う事が必要

57 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:18:40 ID:g17KppJ80

困った時は一人で悩まずに相談する事が大切

58 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:23:04 ID:g17KppJ80

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

59 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:27:26 ID:oh8gBSoJ0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進が出来る

60 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:29:57 ID:oh8gBSoJ0

不安や不満が出る時は疲れてるサイン

61 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:31:01 ID:oh8gBSoJ0

そんな時ほどノートや紙に書き出してみる

62 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:32:42 ID:oh8gBSoJ0

困っている状況が確認する事が出来る

63 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:33:53 ID:oh8gBSoJ0

自分なりの解決方法を書き出してみる

64 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:36:49 ID:TbKlnsXd0

そうすると負担は減ると思う

65 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:38:24 ID:TbKlnsXd0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

66 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:39:45 ID:TbKlnsXd0

寄り道せずに家に帰り休む事が大切

67 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:41:23 ID:TbKlnsXd0

栄養があるものを食べてしっかりと寝る事

68 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:42:52 ID:TbKlnsXd0

しっかりと寝ないと疲れが取れない

69 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:46:10 ID:H4eU7FNY0

寝ないと体力が回復せず疲れがたまってしまう。

70 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:47:52 ID:H4eU7FNY0

無理せず決められた時間に集中して、十分な睡眠をとる事が大切なんだね

71 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 14:25:57 ID:QTrBFzUM0

心身共に健康である事が大切

72 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 14:28:45 ID:GmAqtK990

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠)

73 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 14:30:13 ID:GmAqtK990

残業は行わない

74 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 14:31:50 ID:GmAqtK990

規則正しい生活を毎日送る事。

75 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 14:34:14 ID:gRgN5OHx0

規則正しい生活を毎日送る事

76 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 14:35:11 ID:gRgN5OHx0

まずは決まった時間に起床する

77 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 14:37:15 ID:gRgN5OHx0

決まった時間に就寝する

78 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 14:38:51 ID:gRgN5OHx0

バランス良い食事を心がける

79 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 16:06:05 ID:dilsuW970

肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な摂取をする

80 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 16:07:47 ID:dilsuW970

パソコン画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションを
取りながら行う事が必要

81 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 16:09:51 ID:dilsuW970

困った時は一人で悩まずに相談する事が大切

82 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 16:15:13 ID:Q1B9s/lS0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進出来る

83 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 16:17:14 ID:Q1B9s/lS0

不安や不満が出る時は疲れてるサイン

84 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 16:18:54 ID:Q1B9s/lS0

そんな時ほどノートや紙に書き出してみる

85 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 16:20:45 ID:Q1B9s/lS0

困って状況が確認する事が出来る

86 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:38:18 ID:4UahMmDt0

自分なりの解決方法を書き出してみる

87 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:39:11 ID:4UahMmDt0

そうすると負担は減ると思う

88 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:40:56 ID:4UahMmDt0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

89 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:42:45 ID:4UahMmDt0

寄り道せずに家に帰り休む事が一番大切

90 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:51:35 ID:7HhtROkB0

栄養があるものを食べてしっかりと寝る事

91 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:53:28 ID:7HhtROkB0

しっかり寝ないと疲れが取れない

92 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:54:42 ID:7HhtROkB0

寝ないと体力が回復せず疲れが溜まってしまう。

93 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:56:06 ID:7HhtROkB0

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

94 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:58:21 ID:7HhtROkB0

無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

95 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 15:43:18 ID:7rC9KcX20

心身共に健康である事が大切

96 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 15:44:35 ID:7rC9KcX20

8・8・8・の法則（労働・余暇活動・睡眠）

97 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 15:45:18 ID:7rC9KcX20

残業は行わない

98 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 15:49:48 ID:7rC9KcX20

規則正しい生活を毎日送る事

99 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 15:50:52 ID:7rC9KcX20

まずは決まった時間に起床する

100 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 15:53:05 ID:6o8Uxxun0

決まった時間に就寝する

101 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 15:56:01 ID:6o8Uxxun0

バランス良い食事を心がける

102 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 15:59:42 ID:6o8Uxxun0

肉ばかりでなく、魚や野菜分摂取をする

103 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:01:54 ID:6o8Uxxun0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーション
とりながら行う事が必要

104 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:04:00 ID:6o8Uxxun0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

105 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:06:39 ID:JZ0bs9SO0

相談が早いほど、不安がたまらずに解消される

106 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:08:23 ID:JZ0bs9SO0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進できる

107 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:09:19 ID:JZ0bs9SO0

不安や不満は出る時は疲れてるサイン

108 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:10:38 ID:JZ0bs9SO0

そんな時ほどノートや紙に思い書き出してみる

109 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:11:39 ID:JZ0bs9SO0

困ってる状況が確認する事が出来る

110 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:13:26 ID:98mLLcgu0

自分なりの解決方法を書き出してみる

111 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:14:26 ID:98mLLcgu0

そうすると負担は減ると思う

112 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/06(金) 10:23:22 ID:AXoYLOR90

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

113 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/06(金) 10:25:03 ID:AXoYLOR90

寄り道せずに家に帰り休む事が一番大切

114 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/06(金) 10:26:29 ID:AXoYLOR90

栄養があるものを食べてしっかりと寝る事

115 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/06(金) 10:27:39 ID:AXoYLOR90

しっかり寝ないと疲れが取れない

116 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/06(金) 10:29:26 ID:AXoYLOR90

寝ないと大量が回復せずに疲れだけが溜まってしまう。

117 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/06(金) 10:33:26 ID:pQGJog3q0

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

118 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/06(金) 10:35:31 ID:pQGJog3q0

無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

119 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:25:59 ID:FcKcjeEt0

心身共に健康である事が大切

120 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:28:42 ID:FcKcjeEt0

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）

121 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:31:01 ID:yQoDu5pc0

残業は行わない

122 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:33:28 ID:yQoDu5pc0

規則正しい生活を毎日送る事

123 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:34:48 ID:yQoDu5pc0

まずは決まった時間に起床する

124 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:35:56 ID:yQoDu5pc0

決まった時間に就寝する

125 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:36:57 ID:yQoDu5pc0

バランスいい食事を心がける

126 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:38:42 ID:gSZWxGZ20

バランス良い食事を心がける

127 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:40:01 ID:gSZWxGZ20

肉ばかりでなく、魚や野菜も摂取をする

128 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:43:25 ID:gSZWxGZ20

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲ともコミュニケーションを取りながら行う事が必要

129 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:45:23 ID:gSZWxGZ20

困った時は一人で悩まず、相談する事が大切

130 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:47:33 ID:gSZWxGZ20

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

131 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:51:24 ID:+aDPhLs/0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

132 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:57:28 ID:+aDPhLs/0

不安や悩み出る時は疲れてるサイン

133 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:59:32 ID:+aDPhLs/0

そんな時ほどノートや紙に思い書き出してみる

134 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:01:28 ID:+aDPhLs/0

困ってる状況が確認する事が出来る

135 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:05:16 ID:+aDPhLs/0

自分なりの解決方法を書き出してみる

136 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:08:04 ID:nezK4BVD0

そうすると負担は減ると思う

137 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:09:51 ID:nezK4BVD0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

138 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:11:31 ID:nezK4BVD0

寄り道せずに家に帰り休む事が一番大切

139 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:12:49 ID:nezK4BVD0

しっかり寝ないと疲れが取れない

140 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:14:11 ID:nezK4BVD0

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。

141 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:17:38 ID:6VODvOv50

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

142 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:20:14 ID:6VODvOv50

無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

143 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:42:03 ID:heq/GXqd0

心身共に健康である事が大切

144 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:44:52 ID:heq/GXqd0

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）

145 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:45:36 ID:heq/GXqd0

残業は行わない

146 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:48:32 ID:heq/GXqd0

規則正しい生活を毎日送る事

147 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:50:30 ID:ST09H8tI0

まずは決まった時間に起床する

148 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:51:34 ID:ST09H8tI0

決まった時間に就寝する

149 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:52:59 ID:ST09H8tI0

バランス良い食事を心がける

150 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:55:01 ID:ST09H8tI0

肉ばかりでなく、魚、野菜も必要な分摂取する

151 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:57:36 ID:ST09H8tI0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションをとりながら行う事が必要

152 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:59:35 ID:GX3U8DWx0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

153 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:03:59 ID:GX3U8DWx0

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

154 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:06:24 ID:GX3U8DWx0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

155 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:07:47 ID:GX3U8DWx0

不安や不満が出る時は疲れてるサイン

156 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:09:23 ID:GX3U8DWx0

そんな時ほどノートや紙に思い書き出してみる

157 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:11:59 ID:hCtv64jl0

困っている状況が確認する事が出来る

158 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:13:09 ID:hCtv64jl0

自分なりの解決方法を書き出してみる

159 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:14:08 ID:hCtv64jl0

そうすると負担は減ると思う

160 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:15:20 ID:hCtv64jl0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

161 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:16:33 ID:hCtv64jl0

寄り道せずに家に帰り休む事が一番大切

162 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:18:53 ID:3kBiFmR60

栄養がある者をしっかり食べてしっかりと寝る事

163 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:19:54 ID:3kBiFmR60

しっかりと寝ないと疲れが取れない

164 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:21:10 ID:3kBiFmR60

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう

165 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:22:54 ID:3kBiFmR60

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

166 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:36:33 ID:3kBiFmR60

無理せずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

167 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:26:47 ID:v7BYqHNo0

心身共に健康である事が大切

168 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:28:26 ID:v7BYqHNo0

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）

169 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:29:18 ID:v7BYqHNo0

残業は行わない

170 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:31:36 ID:v7BYqHNo0

規則正しい生活を毎日送る事

171 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:33:23 ID:TjrLU1Bc0

まずは決まった時間に起床する

172 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:34:13 ID:TjrLU1Bc0

決まった時間に就寝する

173 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:35:27 ID:TjrLU1Bc0

バランス良い食事を心がける

174 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:37:12 ID:TjrLU1Bc0

肉ばかりでなく、魚や野菜を摂取をする

175 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:39:30 ID:TjrLU1Bc0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーション
をとりながら行う事が必要

176 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:41:48 ID:kHRqWPM60

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

177 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:43:33 ID:kHRqWPM60

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

178 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:45:14 ID:kHRqWPM60

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

179 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:46:44 ID:kHRqWPM60

不安や不満が出る時は疲れてるサイン

180 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:48:03 ID:kHRqWPM60

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる

181 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:49:52 ID:E6SCyZoL0

困ってる状況が確認する事が出来る

182 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:51:11 ID:E6SCyZoL0

自分なりの解決方法を書き出してみる

183 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:52:15 ID:E6SCyZoL0

そうすると負担は減ると思う

184 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:53:46 ID:E6SCyZoL0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

185 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:55:18 ID:E6SCyZoL0

寄り道せずに家に帰り休む事が一番大切

186 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:58:12 ID:+SCZ2+VT0

栄養がある物を食べてしっかりと寝る事

187 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:59:16 ID:+SCZ2+VT0

しっかりと寝ないと疲れが取れない

188 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 16:00:45 ID:+SCZ2+VT0

寝ないと体力が回復せずに疲れだけが溜まってしまう

189 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 16:02:47 ID:uTshcF+Q0

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

190 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 16:04:42 ID:uTshcF+Q0

無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

191 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 11:28:22 ID:dcxhOStx0

心身共に健康である事が大切

192 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 11:30:02 ID:dcxhOStx0

8･8･8の法則（労働・余暇活動・睡眠）

193 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 11:30:43 ID:dcxhOStx0

残業は行わない

194 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 11:32:22 ID:dcxhOStx0

規則正しい生活を毎日送る事

195 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 11:33:38 ID:dcxhOStx0

まずは決まった時間に起床する

196 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 11:37:47 ID:clc4Y1xR0

決まった時間に就寝する

197 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 11:38:49 ID:clc4Y1xR0

バランスいい食事を心がける

198 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 11:48:16 ID:mbYpqNeM0

肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取する

199 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 13:52:03 ID:mbYpqNeM0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションを
とりながら行う事が必要

200 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 13:53:40 ID:mbYpqNeM0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

201 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 13:56:44 ID:mbYpqNeM0

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

202 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 13:58:44 ID:mbYpqNeM0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進が出来る

203 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 13:59:50 ID:mbYpqNeM0

不安や不満が出る時は疲れてるサイン

204 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:07:42 ID:CGurWdrs0

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる

205 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:13:54 ID:CGurWdrs0

困ってる状況が確認する事が出来る

206 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:15:11 ID:CGurWdrs0

自分なりの解決方法がを書き出してみる

207 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:22:26 ID:CGurWdrs0

そうすると負担は減ると思う

208 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:25:36 ID:CGurWdrs0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

209 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:26:47 ID:CGurWdrs0

寄り道せず家に帰り休む事が一番大切

210 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:30:31 ID:ZeYYHhgo0

栄養がある物を食べてしっかりと寝る事

211 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:31:45 ID:ZeYYHhgo0

しっかり寝ないと疲れが取れない

212 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:33:04 ID:ZeYYHhgo0

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう

213 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:34:10 ID:ZeYYHhgo0

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

214 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:36:06 ID:ZeYYHhgo0

無理をせず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切何だね。

215 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/25(水) 16:12:36 ID:dSr7YTE20

心身共に健康である事が大切

216 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/25(水) 16:13:49 ID:dSr7YTE20

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）

217 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/25(水) 16:15:29 ID:FnBvVrva0

残業は行わない

218 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:29:09 ID:M6aPEimq0

規則正しい生活を毎日送る事

219 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:32:31 ID:M6aPEimq0

まずは決まった時間に起床する

220 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:33:44 ID:M6aPEimq0

決まった時間に就寝する

221 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:34:40 ID:M6aPEimq0

バランス良い食事を心がける

222 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:36:14 ID:M6aPEimq0

肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取をする

223 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:40:30 ID:+IAkK/N80

パソコン画面に集中するばかりでなく、周囲ともコミュニケーションをとりながら行う事が必要

224 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:42:01 ID:+IAkK/N80

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

225 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:43:15 ID:+IAkK/N80

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

226 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:44:59 ID:+IAkK/N80

相談してもすぐに完全解決は出来ないが、完全解決へ一歩前進が出来る

227 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:46:32 ID:+IAkK/N80

不安や不満が出る時は疲れているサイン

228 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:49:19 ID:/OcD/sfF0

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる

229 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:50:43 ID:/OcD/sfF0

困ってる状況が確認する事が出来る

230 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:52:00 ID:/OcD/sfF0

自分なりの解決方法を書き出してみる

231 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:53:09 ID:/OcD/sfF0

そうすると負担は減ると思う

232 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:54:55 ID:/OcD/sfF0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

233 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:57:49 ID:ILiZzzdr0

寄り道せず家に帰り休む事が一番大切

234 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 11:01:43 ID:ILiZzzdr0

栄養がある者をしっかり食べてしっかり寝る事

235 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 11:02:44 ID:ILiZzzdr0

しっかり寝ないと疲れが取れない

236 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 11:05:28 ID:ILiZzzdr0

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。

237 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 11:06:33 ID:ILiZzzdr0

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

238 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 11:09:30 ID:JmaKMyvv0

無理せずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間とる事が大切なんだね。

239 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 16:12:56 ID:20MCHFvi0

心身ともに健康である事が大切

240 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 16:14:48 ID:20MCHFvi0

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）

241 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 15:48:23 ID:31gFBuIY0

残業は行わない

242 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 15:51:13 ID:dUEFFHnS0

規則正しい生活を毎日送る事

243 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 15:52:11 ID:dUEFFHnS0

まずは決まった時間に起床する

244 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 15:53:51 ID:dUEFFHnS0

バランス良い食事を心がける

245 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 15:57:46 ID:NpMkHsOB0

肉ばかりでなく、魚や野菜を摂取をする

246 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 16:01:31 ID:NpMkHsOB0

パソコンの画面に集中ばかりでなく、周囲ともコミュニケーションを取りながら行う事が行う事が必要

247 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 16:03:33 ID:NpMkHsOB0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

248 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 16:06:19 ID:NpMkHsOB0

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

249 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 16:08:26 ID:NpMkHsOB0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

250 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 16:10:33 ID:qoWEhLKB0

不安や不満はが出る時は疲れているサイン

251 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 16:14:17 ID:qoWEhLKB0

そんな時ほどノート紙に思いを書き出しみる

252 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 13:26:33 ID:HueeBBxj0

そうすると負担は減ると思う

253 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 13:27:54 ID:HueeBBxj0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

254 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 13:29:11 ID:HueeBBxj0

寝ないと体力が回復せずに疲れだけが溜まってしまう。

255 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 13:32:10 ID:B22ECxVn0

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

256 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 13:34:27 ID:B22ECxVn0

無理せずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

257 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 14:39:05 ID:iTFwq/VY0

心身共に健康である事が大切

258 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:17:33 ID:dewrb4sJ0

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）

259 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:20:09 ID:dewrb4sJ0

残業は行わない

260 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:21:03 ID:dewrb4sJ0

規則正しい生活を毎日送る事

261 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:22:23 ID:dewrb4sJ0

まずは決まった時間に起床する

262 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:23:42 ID:dewrb4sJ0

決まった時間に就寝する

263 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:27:39 ID:4U035zhu0

肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取する

264 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:30:01 ID:4U035zhu0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションをとりながら行う事が必要

265 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:31:38 ID:4U035zhu0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

266 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:32:56 ID:4U035zhu0

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

267 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:35:58 ID:4U035zhu0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

268 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:41:25 ID:W8GnjySk0

不安や不満が出る時は疲れてるサイン

269 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:42:49 ID:W8GnjySk0

そんな時ほどノートや紙に思い書き出してみる

270 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:44:17 ID:W8GnjySk0

困ってる状況が確認する事が出来る

271 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:46:02 ID:W8GnjySk0

自分の解決方法を書き出してみる

272 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:47:02 ID:W8GnjySk0

そうすると負担は減ると思う

273 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:49:06 ID:OGd129YX0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

274 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:50:42 ID:OGd129YX0

寄り道をせず家に帰り休む事が一番大切

275 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:51:53 ID:OGd129YX0

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。

276 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:53:38 ID:OGd129YX0

栄養がある物をしっかり食べて寝る事

277 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:54:40 ID:OGd129YX0

しっかりと寝ないと疲れが取れない

278 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:56:18 ID:6TKOXJb50

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう

279 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:57:19 ID:6TKOXJb50

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

280 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:59:39 ID:6TKOXJb50

無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

281 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:02:48 ID:9qRtCiQy0

心身共に健康である事が大切

282 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:10:36 ID:iLpoVSAU0

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）

283 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:11:57 ID:iLpoVSAU0

残業は行わない

284 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:15:39 ID:iLpoVSAU0

規則正しい生活を毎日送る事

285 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:18:08 ID:iLpoVSAU0

まずは決まった時間に起床する

286 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:19:06 ID:iLpoVSAU0

決まった時間に就寝する

287 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:22:02 ID:4p124sqo0

バランス良い食事を心がける

288 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:24:08 ID:4p124sqo0

肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取をする

289 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:27:05 ID:4p124sqo0

パソコンに画面に集中するばかりでなく、コニュニケーションをとりながら行う事が必要

290 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:28:16 ID:4p124sqo0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

291 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:29:34 ID:4p124sqo0

相談が早いほど、不安がたまらずに解消される

292 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:33:18 ID:b0INoN0A0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

293 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:34:38 ID:b0INoN0A0

不安や不満が出る時は疲れているサイン

294 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:36:43 ID:b0INoN0A0

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる

295 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:37:54 ID:b0INoN0A0

困ったいる状況が確認する事が出来る

296 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:39:03 ID:b0INoN0A0

自分なりの解決方法書き出してみる

297 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:40:35 ID:7IDwvXU40

そうすると負担は減ると思う

298 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:42:34 ID:7IDwvXU40

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

299 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:43:47 ID:7IDwvXU40

寄り道せず家に帰り休む事が一番大切

300 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:44:44 ID:7IDwvXU40

栄養がある物をしっかり食べて寝る事

301 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 15:14:14 ID:7IDwvXU40

しっかり寝ないと疲れが取れない

302 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 15:16:56 ID:CB6VSUKq0

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。

303 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 15:18:28 ID:CB6VSUKq0

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

304 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 15:21:05 ID:CB6VSUKq0

無理せずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

305 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:40:51 ID:c6CqxJH10

心身共に健康である事が大切

306 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:42:36 ID:c6CqxJH10

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）

307 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:44:59 ID:zRqCyavO0

残業は行わない

308 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:45:57 ID:zRqCyavO0

規則正しい生活を毎日送る事

309 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:47:28 ID:zRqCyavO0

まずは決まった時間に起床する

310 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:48:44 ID:zRqCyavO0

決まった時間に就寝する

311 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:49:57 ID:zRqCyavO0

バランス良い食事を心がける

312 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:52:35 ID:mw2EIJX20

肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取をする

313 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:55:55 ID:mw2EIJX20

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションとりながら行う事が必要

314 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:57:13 ID:mw2EIJX20

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

315 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:59:07 ID:mw2EIJX20

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

316 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:04:29 ID:mw2EIJX20

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

317 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:05:56 ID:mw2EIJX20

不安や不満が出る時は疲れてるサイン

318 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:09:59 ID:oNmmjTs70

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる

319 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:11:11 ID:oNmmjTs70

困ってる状況が確認する事が出来る

320 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:12:35 ID:oNmmjTs70

自分なりの解決方法を書き出してみる

321 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:13:44 ID:oNmmjTs70

そうすると負担は減ると思う

322 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:14:56 ID:oNmmjTs70

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

323 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:17:57 ID:Mk+Upcdr0

寄り道せずに家に帰り休む事が一番大切

324 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:19:02 ID:Mk+Upcdr0

栄養がある物を食べてしっかりと寝る事

325 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:20:51 ID:Mk+Upcdr0

しっかりと寝ないと疲れてが取れない

326 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:22:25 ID:Mk+Upcdr0

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。

327 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:24:07 ID:Mk+Upcdr0

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

328 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:26:07 ID:v2u7Ft2h0

無理せずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

329 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:25:47 ID:Z/7NWebS0

心身共に健康である事が大切

330 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:28:19 ID:Z/7NWebS0

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠)

331 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:29:32 ID:Z/7NWebS0

残業は行わない

332 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:30:36 ID:Z/7NWebS0

規則正しい生活を毎日送る事

333 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:31:48 ID:Z/7NWebS0

まずは決まった時間に起床する

334 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:33:15 ID:ozUTekcT0

決まった時間に就寝する

335 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:34:28 ID:ozUTekcT0

バランス良い食事を心がける

336 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:36:01 ID:ozUTekcT0

肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取をする

337 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:39:30 ID:ozUTekcT0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションをとりながら行う事が必要

338 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:40:52 ID:ozUTekcT0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

339 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:42:57 ID:9+5LG2WO0

相談が早いほど、不安がたまらずに解消される

340 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:44:49 ID:9+5LG2WO0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

341 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:45:54 ID:9+5LG2WO0

不安や不満が出る時は疲れてるサイン

342 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:48:31 ID:9+5LG2WO0

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる

343 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:50:00 ID:9+5LG2WO0

困ってる状況が確認する事が出来る

344 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:52:04 ID:KsxME2G/0

自分なりの解決方法を書き出してみる

345 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:52:57 ID:KsxME2G/0

そうすると負担は減ると思う

346 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:53:59 ID:KsxME2G/0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

347 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:55:25 ID:KsxME2G/0

寄り道せずに家に帰り休む事が一番大切

348 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:56:29 ID:KsxME2G/0

栄養がある物を食べてしっかり寝る事

349 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:58:32 ID:guJubxs20

しっかり寝ないと疲れが取れない

350 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:59:44 ID:guJubxs20

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。

351 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 11:05:07 ID:TRHzR9wF0

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

352 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 11:07:09 ID:TRHzR9wF0

無理せずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

353 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:33:10 ID:v4ywkZ520

心身共に健康である事が大切

354 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:35:23 ID:v4ywkZ520

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠)

355 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:36:15 ID:v4ywkZ520

残業は行わない

356 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:37:54 ID:v4ywkZ520

規則正しい生活を毎日送る事

357 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:39:47 ID:v4ywkZ520

まずは決まった時間に起床する

358 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:42:58 ID:hO2Z34DZ0

決まった時間に就寝する

359 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:44:21 ID:hO2Z34DZ0

バランス良い食事を心がける

360 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:46:27 ID:hO2Z34DZ0

肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取をする。

361 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:48:58 ID:hO2Z34DZ0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションをとりながら行う事は必要

362 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:17:41 ID:hO2Z34DZ0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

363 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:20:03 ID:hO2Z34DZ0

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

364 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:23:11 ID:hO2Z34DZ0

相談してすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

365 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:24:41 ID:hO2Z34DZ0

不安や不満が出る時は疲れてるサイン

366 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:29:22 ID:hO2Z34DZ0

そんな時ノートや紙に思いを書き出しみる

367 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:32:17 ID:53q0fhm40

困ってる状況が確認する事が出来る

368 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:34:26 ID:53q0fhm40

自分なりの解決方法を書き出してみる

369 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:36:12 ID:53q0fhm40

そうすると負担は減ると思う

370 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:37:47 ID:53q0fhm40

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

371 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:39:15 ID:53q0fhm40

寄り道せず家に帰り休む事が大切

372 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:58:35 ID:iKxQTEtp0

栄誉がある物を食べてしっかりと寝る事

373 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 14:05:29 ID:iKxQTEtp0

しっかり寝ないと疲れが取れない

374 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 14:07:24 ID:iKxQTEtp0

寝ないと体力が回復せずに疲れだけが溜まってしまう。

375 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 14:08:38 ID:iKxQTEtp0

疲労が重なると免疫力が低下してしまう

376 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 14:10:14 ID:iKxQTEtp0

無理せずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

377 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 13:55:35 ID:zx0teT8W0

心身共に健康である事が大切

378 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 13:57:28 ID:0OK06Y140

8･8･8の法則（労働･余暇活動･睡眠）

379 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 13:59:43 ID:21GcWNur0

残業は行わない

380 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:01:56 ID:21GcWNur0

規則正しい生活を毎日送る事

381 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:02:51 ID:21GcWNur0

まずは決まった時間に起床する

382 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:03:38 ID:21GcWNur0

決まった時間に就寝する

383 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:19:38 ID:21GcWNur0

バランス良い食事を心がける

384 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:25:18 ID:DCCA/dTL0

肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取をする

385 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:27:08 ID:DCCA/dTL0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲ともコニュニケーションをとりながら行う事が必要

386 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:28:19 ID:DCCA/dTL0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

387 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:29:28 ID:DCCA/dTL0

相談が早いほど、不安がたまらずに解消される

388 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:30:44 ID:DCCA/dTL0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

389 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:32:12 ID:bXZwVbkF0

不安や不満が出る時は疲れているサイン

390 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:33:19 ID:bXZwVbkF0

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出してみる

391 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:34:27 ID:bXZwVbkF0

困ってる状況が確認する事が出来る

392 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:35:58 ID:bXZwVbkF0

自分なり解決方法を確認する事が出来る

393 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:36:40 ID:bXZwVbkF0

そうすると負担は減ると思う

394 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:38:51 ID:v+Omk1M30

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

395 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:40:11 ID:v+Omk1M30

寄り道せず家に帰り休む事が一番大切

396 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:41:23 ID:v+Omk1M30

栄養がある物を食べてしっかりと寝る事

397 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:42:26 ID:v+Omk1M30

しっかりと寝ないと疲れが取れない

398 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:44:31 ID:A4mNyrit0

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。

399 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:18:10 ID:CLcADX4R0

疲労が重なると免疫力が低下してしまう。

400 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:19:44 ID:CLcADX4R0

無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

401 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:47:54 ID:5QQdQtzX0

心身共に健康である事が大切

402 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:49:07 ID:5QQdQtzX0

8･8･8の法則（労働･余暇活動･睡眠）

403 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:50:06 ID:5QQdQtzX0

残業は行わない

404 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:51:13 ID:5QQdQtzX0

規則正しい生活を毎日送る事

405 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:52:00 ID:5QQdQtzX0

まずは決まった時間に起床する

406 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:54:39 ID:rqj8bF+p0

決まった時間に就寝する

407 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:55:28 ID:rqj8bF+p0

バランス良い食事を心がける

408 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:57:28 ID:rqj8bF+p0

肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取する

409 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:59:56 ID:rqj8bF+p0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲ともコミュニケーションをとりながら行う事が必要

410 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 16:01:12 ID:rqj8bF+p0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

411 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 16:05:25 ID:kk47G1Q60

相談が早いほど、不安がたまらずに解消される

412 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 16:19:40 ID:Yvd0zfnn0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

413 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:38:09 ID:wpNCNlFM0

心身共に健康である事が大切

414 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:39:26 ID:wpNCNlFM0

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）

415 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:40:07 ID:wpNCNlFM0

残業は行わない

416 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:41:04 ID:wpNCNlFM0

規則正しい生活を毎日送る事

417 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:41:59 ID:wpNCNlFM0

まずは決まった時間に起床する

418 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:43:24 ID:2H9hkv1Q0

決まった時間に就寝する

419 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:44:28 ID:2H9hkv1Q0

バランス良い食事を心がける

420 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:46:11 ID:2H9hkv1Q0

肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取をする

421 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:48:32 ID:2H9hkv1Q0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションとりながら行う事が必要

422 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:59:57 ID:2H9hkv1Q0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

423 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:04:32 ID:2H9hkv1Q0

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

424 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:06:11 ID:2H9hkv1Q0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

425 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:08:18 ID:AG0Afvph0

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出してみる

426 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:09:59 ID:AG0Afvph0

困ってる状況が確認する時確認する事が出来る

427 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:11:40 ID:AG0Afvph0

自分なりの解決方法を書き出してみる

428 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:12:51 ID:AG0Afvph0

そうすると負担は減ると思う

429 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:14:08 ID:AG0Afvph0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

430 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:16:13 ID:3k6DvzxR0

寄り道せず家に帰り休む事が一番大切

431 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:22:00 ID:3k6DvzxR0

栄養がある物を食べてしっかり寝る事

432 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:23:06 ID:3k6DvzxR0

しっかり寝ないと疲れが取れない

433 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:25:02 ID:3k6DvzxR0

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。

434 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:27:20 ID:uoZl7ig80

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

435 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:28:44 ID:uoZl7ig80

無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

436 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 15:54:53 ID:IGYiAav30

心身共に健康である事が大切

437 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 15:56:21 ID:IGYiAav30

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠)

438 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 15:57:29 ID:IGYiAav30

残業は行わない

439 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 15:58:21 ID:IGYiAav30

規則正しい生活を毎日送る事

440 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 15:59:37 ID:IGYiAav30

まずは決まった時間に起床する

441 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:01:09 ID:mj5u9DRb0

決まった時間に就寝する

442 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:01:53 ID:mj5u9DRb0

バランス良い食事を心がける

443 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:03:08 ID:mj5u9DRb0

肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分を摂取する

444 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:04:58 ID:mj5u9DRb0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションをとりながら行う事が必要

445 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:06:26 ID:mj5u9DRb0

困った時は、一人で悩まずに相談する事が大切

446 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:08:29 ID:Okk6+/Sg0

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

447 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:10:22 ID:Okk6+/Sg0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進がする事出来る

448 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:11:13 ID:Okk6+/Sg0

不安や不満が出る時は疲れてるサイン

449 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:12:18 ID:Okk6+/Sg0

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出してみる

450 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:13:21 ID:Okk6+/Sg0

困ってる状況が確認する事が出来る

451 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/18(金) 10:20:17 ID:vaCOXb+C0

自分なりの解決方法を書き出してみる

452 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/18(金) 10:23:44 ID:vaCOXb+C0

そうすると負担は減ると思う

453 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/18(金) 10:24:44 ID:vaCOXb+C0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

454 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/18(金) 10:26:06 ID:vaCOXb+C0

寄り道せず家に帰り休む事が一番大切

455 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/18(金) 10:27:16 ID:vaCOXb+C0

栄養がある物をしっかり食べてしっかり寝る事

456 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/18(金) 10:33:56 ID:zbuYsqzc0

疲労が重なると免疫力も低下してしまう。

457 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/18(金) 10:35:23 ID:zbuYsqzc0

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。

458 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/18(金) 10:36:57 ID:zbuYsqzc0

無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間とる事が大切なんだね。

459 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 11:37:53 ID:7/9O7Xf80

心身共に健康である事が大切

460 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 11:39:40 ID:7/9O7Xf80

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）

461 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 11:41:11 ID:oj8es3uk0

残業は行わない

462 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 11:42:17 ID:oj8es3uk0

規則正しい生活を毎日送る事

463 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 11:43:17 ID:oj8es3uk0

まずは決まった時間に起床する

464 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 11:44:23 ID:oj8es3uk0

決まった時間に就寝する

465 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 11:45:51 ID:oj8es3uk0

バランス良い食事を心がける

466 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 13:49:54 ID:OHidLnTD0

肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取をする

467 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 13:51:33 ID:OHidLnTD0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションとりながら行う事が必要

468 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 13:53:18 ID:OHidLnTD0

困った時は、一人で悩まずに相談する事が大切

469 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 13:55:09 ID:OHidLnTD0

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

470 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 13:58:00 ID:OHidLnTD0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

471 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:04:30 ID:OHidLnTD0

不安や不満が出る時は疲れているサイン

472 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:06:13 ID:OHidLnTD0

そんな時はほどノートや紙に思いを書き出しみる

473 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:07:21 ID:OHidLnTD0

困った状況が確認する事が出来る

474 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:08:21 ID:OHidLnTD0

自分なりの解決方法書き出してみる

475 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:09:11 ID:OHidLnTD0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

476 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:11:49 ID:HKzIYjqo0

そうすると負担は減ると思う

477 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:13:35 ID:HKzIYjqo0

寄り道せず家に帰り休む事が一番大切

478 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:15:03 ID:HKzIYjqo0

栄養がある物をしっかり食べてしっかり寝る事

479 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:16:20 ID:HKzIYjqo0

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう

480 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:17:21 ID:HKzIYjqo0

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

481 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:19:51 ID:67uxJJVS0

無理せずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

482 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 13:51:56 ID:uxfJYyN20

心身共に健康である事が大切

483 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 13:53:34 ID:uxfJYyN20

8･8･8の法則(労働･余暇活動・睡眠)

484 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 13:54:34 ID:uxfJYyN20

残業は行わない

485 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 13:55:32 ID:uxfJYyN20

規則正しい生活を毎日送る事

486 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 13:58:47 ID:uxfJYyN20

まずは決まった時間に起床する

487 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 13:59:49 ID:uxfJYyN20

決まった時間に就寝する

488 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:02:30 ID:CxjnKk0F0

バランス良い食事を心がける

489 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:04:35 ID:CxjnKk0F0

肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取をする

490 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:10:10 ID:CxjnKk0F0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲ともコミュニケーションをとりながら行う事が必要

491 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:11:38 ID:CxjnKk0F0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

492 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:12:34 ID:CxjnKk0F0

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

493 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:14:31 ID:CxjnKk0F0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

494 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:15:46 ID:CxjnKk0F0

不安や不満が出る時は疲れてるサイン

495 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:18:11 ID:3dI6HRla0

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる

496 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:19:07 ID:3dI6HRla0

困ってる状況が確認する事が出来る

497 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:20:19 ID:3dI6HRla0

自分なりの解決方法を書き出してみる

498 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:21:06 ID:3dI6HRla0

そうすると負担は減ると思う

499 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:22:11 ID:3dI6HRla0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

500 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:24:24 ID:6s/Xpgjd0

寄り道をせず家に帰り休む事が一番大切

501 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:25:46 ID:6s/Xpgjd0

栄養がある物を食べてしっかり寝る事

502 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:26:40 ID:6s/Xpgjd0

しっかり寝ないと疲れが取れない

503 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:27:52 ID:6s/Xpgjd0

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。

504 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:28:42 ID:6s/Xpgjd0

疲労が重なると疲れだけが溜まってしまう。

505 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:30:21 ID:YmjWLy+50

無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

506 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:14:31 ID:BVV0dsOo0

心身共に健康である事が大切

507 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:20:44 ID:BVV0dsOo0

8･8･8の法則（労働･余暇活動･睡眠）

508 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:23:28 ID:BVV0dsOo0

残業は行わない

509 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:24:55 ID:BVV0dsOo0

規則正しい生活を毎日送る事

510 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:31:34 ID:BVV0dsOo0

まずは決まった時間に起床する

511 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:36:33 ID:RbX8eXjX0

決まった時間に就寝する

512 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:38:06 ID:RbX8eXjX0

バランス良い食事を心がける

513 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:41:48 ID:RbX8eXjX0

肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取をする

514 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:44:21 ID:RbX8eXjX0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションとりながら行う事が必要

515 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 14:22:04 ID:wipDXxXy0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

516 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 14:23:44 ID:wipDXxXy0

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

517 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 14:25:52 ID:wipDXxXy0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

518 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 14:33:20 ID:wipDXxXy0

不満や不満が出る時は疲れているサイン

519 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 14:35:14 ID:wipDXxXy0

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる

520 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 14:38:44 ID:CRl0shN90

困ってる状況が確認する事が出来る

521 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:17:47 ID:OHRrT0IW0

自分なりの解決方法を書き出してみる

522 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:18:46 ID:OHRrT0IW0

そうすると負担は減ると思う

523 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:19:41 ID:OHRrT0IW0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

524 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:21:00 ID:OHRrT0IW0

寄り道せず家に帰り休む事が一番大切

525 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:22:23 ID:OHRrT0IW0

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。

526 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:24:14 ID:CQ5V/zAm0

疲労が重なると免疫力が溜まってしまう。

527 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:25:58 ID:CQ5V/zAm0

無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

528 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:47:04 ID:5c9JJt+y0

一人一人が知恵を出し、協力して行く世の中が作られる事が大切である。

529 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:49:44 ID:5c9JJt+y0

働く事により、当事者だけでなく、たくさんの喜びが生まれる。

530 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:50:51 ID:5c9JJt+y0

家族･親･兄弟

531 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:54:45 ID:5c9JJt+y0

働く事を続ける事で、自身となり考え方も少しずつ変化が見られる。

532 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:57:01 ID:5c9JJt+y0

小さな成功を続けると良い所を取り入れて社会に広がる

533 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:59:25 ID:g6nU/HSo0

働くとは・・・お客様に喜んで頂く為に働くと思う

534 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:00:17 ID:g6nU/HSo0

働くとは・・・生活をする為（ご飯を食べる為）

535 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:01:37 ID:g6nU/HSo0

働く事でお客様よりお給料を頂き、生活をしている

536 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:03:44 ID:g6nU/HSo0

働いていると辛い事や大変な事などが続く

537 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:04:46 ID:g6nU/HSo0

働いていると辛い事や大変な事などが続く。

538 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:07:36 ID:6cojUNYv0

辛い事や大変な事はお客様に喜んでもらう為だと思う

539 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:09:13 ID:6cojUNYv0

お客様に喜んで頂く為の働く環境がある事に感謝が必要だと思う

540 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:10:05 ID:6cojUNYv0

お客様に喜んで頂く為の働く環境がある事に感謝が必要だと思う。

541 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:10:49 ID:6cojUNYv0

辛い中には怒られる事も多くある

542 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:12:00 ID:6cojUNYv0

怒られる事は「大善」の行動であると思います。

543 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:12:49 ID:6cojUNYv0

大善とは・・・相手が間違った行動に注意をしてくれる事

544 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:14:31 ID:ircAo91c0

小善とは・・・相手に嫌われたくない為に注意をしない事

545 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:16:07 ID:ircAo91c0

怒られるという事は正しい事に導いてくれる事繋がってるといるのだと思います。

546 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:16:58 ID:ircAo91c0

働く中にはたくさんの意味が隠されています。

547 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:17:52 ID:ircAo91c0

意味を一つ一つ考えて行う事は難しい

548 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:19:05 ID:ircAo91c0

「働く意味」をしっかり考えて行動する事で、雇用の創造に繋がると思います。

549 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:25:22 ID:eFhzpK3p0

働くには一人には限りがあります。

550 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/18(月) 12:52:31 ID:JKod3oiC0

同時に見えない部分でたくさんの人に支えられて働けています。

551 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/18(月) 16:08:42 ID:Kt697fyN0

心身共に健康である事が大切

552 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 14:36:17 ID:3Fr3VBw80

8･8･8の法則（労働･余暇活動･睡眠）

553 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 14:37:15 ID:3Fr3VBw80

残業は行わない

554 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 14:38:35 ID:3Fr3VBw80

規則正しい生活を毎日送る事

555 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:18:10 ID:o063ggeu0

まずは決まった時間に起床する

556 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:19:54 ID:o063ggeu0

決まった時間に就寝する

557 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:21:38 ID:o063ggeu0

バランス良い食事を心がける

558 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:23:27 ID:o063ggeu0

肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取する

559 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:24:39 ID:o063ggeu0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションとりながら行う事が必要

560 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:26:30 ID:TTjMJ0s80

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

561 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:31:26 ID:TTjMJ0s80

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

562 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:32:25 ID:TTjMJ0s80

不安や不満は疲れているサイン

563 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:33:20 ID:TTjMJ0s80

そんな時ほどノートや紙に書き出してみる

564 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:34:34 ID:TTjMJ0s80

困ってる状況が確認する事が出来る

565 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:37:18 ID:qIwVCqGa0

自分なりの解決方法を書き出してみる

566 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:39:47 ID:qIwVCqGa0

そうすると負担は減ると思う

567 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:40:40 ID:qIwVCqGa0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

568 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:42:41 ID:qIwVCqGa0

寄り道せずに家に帰り休む事が大切

569 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:43:29 ID:qIwVCqGa0

栄養があるものを食べてしっかりと寝る事

570 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:47:11 ID:uo2lkCGy0

しっかり寝ないと疲れが取れない

571 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:48:12 ID:uo2lkCGy0

寝ないと体力が回復せず疲れが溜まってしまう。

572 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:48:57 ID:uo2lkCGy0

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

573 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:50:59 ID:uo2lkCGy0

無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

574 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:12:45 ID:C/1b/CWJ0

心身共に健康である事が大切

575 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:13:55 ID:C/1b/CWJ0

8･8･8の法則（労働･余暇活動･睡眠）

576 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:14:37 ID:C/1b/CWJ0

残業は行わない

577 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:15:51 ID:C/1b/CWJ0

規則正しい生活を毎日送る事

578 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:16:45 ID:C/1b/CWJ0

まずは決まった時間に起床する

579 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:20:08 ID:bGBonMsP0

決まった時間に起床する

580 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:21:06 ID:bGBonMsP0

バランス良い食事を心がける

581 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:22:41 ID:bGBonMsP0

肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取する

582 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:24:56 ID:bGBonMsP0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションをとりながら行う事が必要

583 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:26:32 ID:bGBonMsP0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が一番大切

584 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:34:24 ID:qnLoN1K00

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

585 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:37:32 ID:qnLoN1K00

相談してもすぐに完全解決は解決へ一歩前進する事が出来る

586 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:38:47 ID:qnLoN1K00

不安や不満が出る時は疲れているサイン

587 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:40:58 ID:qnLoN1K00

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる

588 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:42:26 ID:qnLoN1K00

困ってる状況が確認する事が出来る

589 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 14:03:48 ID:qnLoN1K00

相談が早いほど、不安はたまらず解消される

590 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 14:44:03 ID:/lemuurz0

相談をしてもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

591 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 14:46:58 ID:/lemuurz0

不安や不満が出る時は疲れているサイン

592 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 14:48:03 ID:/lemuurz0

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる

593 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 14:50:04 ID:/lemuurz0

困っている状況が確認する事が出来る

594 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 14:51:05 ID:/lemuurz0

自分なりの解決方法を書き出してみる

595 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:37:06 ID:XRC6xhi90

そうすると負担は減ると思う

596 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:38:24 ID:XRC6xhi90

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

597 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:39:31 ID:XRC6xhi90

寄り道せず家に帰り休む事が一番大切

598 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:40:42 ID:XRC6xhi90

栄養がある物をしっかり食べて寝る事

599 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:43:12 ID:XRC6xhi90

しっかり寝ないと疲れが取れない

600 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:44:56 ID:k+i5iW3Z0

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。

601 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:46:13 ID:k+i5iW3Z0

疲労が重なると免疫力が低下してしまう

602 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:48:05 ID:k+i5iW3Z0

無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

603 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:48:56 ID:k+i5iW3Z0

心身共に健康である事が大切なんだね

604 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:50:31 ID:k+i5iW3Z0

8･8･8の法則（労働余暇活動･睡眠）

605 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:53:08 ID:GNlzW9La0

残業は行わない

606 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:53:56 ID:GNlzW9La0

規則正しい生活を毎日送る事

607 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:55:18 ID:GNlzW9La0

まずは決まった時間に起床する

608 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:55:59 ID:GNlzW9La0

決まった時間に就寝する

609 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:57:17 ID:GNlzW9La0

バランス良い食事を心がける

610 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:59:33 ID:0gqnk9ko0

肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取をする

611 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:04:27 ID:0gqnk9ko0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションをとりながら行う事が必要

612 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:05:54 ID:0gqnk9ko0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

613 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:08:49 ID:0gqnk9ko0

相談が早いほど、不安はたまらず解消される

614 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:22:52 ID:0gqnk9ko0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

615 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:26:20 ID:0gqnk9ko0

不安や不満が出る時は疲れているサイン

616 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:29:09 ID:0gqnk9ko0

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる

617 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:30:21 ID:0gqnk9ko0

困ってる状況が確認する事が出来る

618 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:31:51 ID:0gqnk9ko0

自分なりの解決方法を書き出してみる

619 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:34:10 ID:eufRJZW30

そうすると負担は減ると思う

620 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:35:00 ID:eufRJZW30

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

621 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:38:55 ID:eufRJZW30

寄り道せず家に帰り休む事が一番大切

622 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:40:11 ID:eufRJZW30

栄養がある物をしっかり食べて寝る事

623 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:40:55 ID:eufRJZW30

しっかり寝ないと疲れが取れない

624 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:43:06 ID:eckJVCOi0

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。

625 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:44:04 ID:eckJVCOi0

疲労が重なると免疫力が低下してしまう

626 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:45:05 ID:eckJVCOi0

無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

627 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:18:43 ID:fIiMtJjH0

心身共に健康である事が大切

628 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:20:14 ID:fIiMtJjH0

8・8・8の法則(労働・余暇活動・睡眠）

629 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:24:39 ID:fIiMtJjH0

残業は行わない

630 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:26:01 ID:fIiMtJjH0

規則正しい生活を毎日送る事

631 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:26:52 ID:fIiMtJjH0

まずは決まった時間に就寝する

632 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:28:49 ID:V5pQgSeZ0

まずは決まった時間に起床する

633 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:29:36 ID:V5pQgSeZ0

決まった時間に就寝する

634 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:30:19 ID:V5pQgSeZ0

バランス良い食事を心がける

635 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:31:23 ID:V5pQgSeZ0

肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取する

636 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:34:33 ID:V5pQgSeZ0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションをとりながら行う事が必要

637 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:36:47 ID:G/+ROt9t0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

638 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:37:46 ID:G/+ROt9t0

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

639 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:39:21 ID:G/+ROt9t0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

640 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:42:17 ID:G/+ROt9t0

不安や不満が出る時は疲れているサイン

641 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:46:06 ID:G/+ROt9t0

そんな時にほどノートや紙に思いを書き出しみる

642 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:49:42 ID:Q8opbYwJ0

困ってる状況が確認する事が出来る

643 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:51:07 ID:Q8opbYwJ0

自分なりの解決方法を書き出してみる

644 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:52:07 ID:Q8opbYwJ0

そうすると負担は減ると思う

645 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:53:04 ID:Q8opbYwJ0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

646 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:54:26 ID:Q8opbYwJ0

寄り道せず家に帰り休む事が一番大切

647 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:56:38 ID:SN2oCcQv0

栄養がある物を食べてしっかり寝る事

648 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:58:04 ID:SN2oCcQv0

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。

649 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:58:56 ID:SN2oCcQv0

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

650 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 14:00:10 ID:SN2oCcQv0

無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

651 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:12:05 ID:63CKJuNs0

心身共に健康である事が大切

652 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:13:25 ID:63CKJuNs0

8・8・8の法則(労働・睡眠・余暇活動）

653 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:14:07 ID:63CKJuNs0

残業は行わない

654 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:17:51 ID:63CKJuNs0

規則正しい生活を毎日送る事

655 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:18:52 ID:63CKJuNs0

まずは決まった時間に起床する

656 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:20:31 ID:d62JRVCb0

決まった時間に就寝する

657 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:21:30 ID:d62JRVCb0

バランス良い食事を心がける

658 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:23:04 ID:d62JRVCb0

肉ばかりでなく、魚野菜を必要な分摂取をする

659 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:24:33 ID:d62JRVCb0

困った時は一人で悩まずに相談する事が大切

660 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:26:53 ID:d62JRVCb0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションをとりながら行う事が必要

661 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:32:18 ID:gVRj/rWL0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

662 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:33:49 ID:gVRj/rWL0

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

663 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:36:37 ID:gVRj/rWL0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

664 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:38:58 ID:gVRj/rWL0

不安や不満が出る時は疲れているサイン

665 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:06:26 ID:gVRj/rWL0

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる

666 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:07:25 ID:gVRj/rWL0

困った状況が確認する事が出来る

667 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:09:27 ID:gVRj/rWL0

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

668 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:10:31 ID:gVRj/rWL0

そうすると負担は減ると思う

669 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:14:23 ID:gVRj/rWL0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

670 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:16:29 ID:KoyVwYzf0

寄り道せず家に帰り休む事が一番大切

671 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:22:05 ID:Yb6sWp460

栄養がある物を食べてしっかり寝る事

672 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:23:34 ID:Yb6sWp460

しっかり寝ないと疲れが取れない

673 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:25:43 ID:Yb6sWp460

寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。

674 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:26:55 ID:Yb6sWp460

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

675 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:28:40 ID:Yb6sWp460

無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

676 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:44:15 ID:vH4OX/qm0

心身共に健康である事が大切

677 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:45:59 ID:vH4OX/qm0

8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）

678 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:50:37 ID:vH4OX/qm0

残業は行わない

679 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:52:18 ID:vH4OX/qm0

規則正しい生活を毎日送る事

680 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:53:49 ID:vH4OX/qm0

まずは決まった時間に起床する

681 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:54:33 ID:vH4OX/qm0

決まった時間に就寝する

682 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:55:27 ID:vH4OX/qm0

バランス良い食事を心がける

683 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:57:13 ID:vH4OX/qm0

肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取をする

684 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:59:27 ID:vH4OX/qm0

パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションをとりながら行う事が必要

685 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:04:54 ID:vH4OX/qm0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

686 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:07:40 ID:vH4OX/qm0

相談が早いほど、不安がたまらず解消される

687 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:11:32 ID:vH4OX/qm0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

688 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:13:38 ID:vH4OX/qm0

不安や不満が出る時は疲れているサイン

689 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:15:11 ID:vH4OX/qm0

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる

690 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:16:16 ID:vH4OX/qm0

困ってる状況が確認する事が出来る

691 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:17:32 ID:vH4OX/qm0

自分なりの解決方法を書き出してみる

692 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:18:19 ID:vH4OX/qm0

そうすると負担は減ると思う

693 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:19:19 ID:vH4OX/qm0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

694 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:21:24 ID:XwliTjx00

栄養がある物を食べてしっかり寝る事

695 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:23:21 ID:XwliTjx00

寄り道せず家に帰り休む事が一番大切

696 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:24:04 ID:XwliTjx00

しっかり寝ないと疲れが取れない

697 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:25:27 ID:XwliTjx00

疲労が重なると免疫力が低下してしまう。

698 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:27:17 ID:XwliTjx00

無理をせず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。

699 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/05(金) 13:14:39 ID:MxJRUyhK0

しっかり寝ないと疲れが取れない

700 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/05(金) 13:15:32 ID:MxJRUyhK0

心身共に健康である事が大切

701 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/05(金) 13:28:08 ID:MxJRUyhK0

8･8･8の法則（労働･余暇活動・睡眠）

702 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/05(金) 13:29:36 ID:MxJRUyhK0

残業は行わない

703 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/05(金) 13:30:44 ID:MxJRUyhK0

規則正しい生活を毎日送る事

704 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/05(金) 13:31:45 ID:MxJRUyhK0

まずは決まった時間に起床する

705 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/05(金) 13:32:35 ID:MxJRUyhK0

決まった時間に就寝する

706 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 13:21:37 ID:NZIaAhUq0

バランスのよい食事を心がける

707 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 13:25:47 ID:NZIaAhUq0

セキュリティ面も充実している。

708 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 13:31:46 ID:NZIaAhUq0

肉ばかりではなく、魚や野菜も必要な分摂取する

709 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 13:58:11 ID:NZIaAhUq0

パソコンの画面に集中するばかりではなく、周囲ともコミュニケーションをとりながら行う事が必要

710 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 14:10:10 ID:NZIaAhUq0

困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切

711 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 14:12:45 ID:NZIaAhUq0

相談が早いほど、不安はたまらず解消される

712 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 14:17:11 ID:NZIaAhUq0

相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る

713 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 14:22:11 ID:NZIaAhUq0

不安や不満が出る時は疲れているサイン

714 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 14:25:15 ID:NZIaAhUq0

そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる

715 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 14:28:33 ID:NZIaAhUq0

困っている状況が確認する事が出来る

716 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 10:57:40 ID:XuedGvWz0

自分なりの解決方法を書き出してみる

717 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 10:58:21 ID:XuedGvWz0

そうすると負担は減ると思う

718 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 10:59:52 ID:XuedGvWz0

風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない

719 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 11:03:53 ID:XuedGvWz0

寄り道せず家に帰り休む事が一番大切

720 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 11:05:02 ID:XuedGvWz0

しっかり寝ないと疲れが取れない

721 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 11:07:42 ID:gyb9/mPN0

寝ないと体力が回復せずに疲れだけが溜まってしまう。

722 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 11:08:41 ID:gyb9/mPN0

疲労が重なると免疫力も低下してしまう

723 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 11:14:10 ID:gyb9/mPN0

無理をせず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。