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果糖について

1 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/03(火) 17:35:58 ID:1tSu+IpM

なんかググったら「太る原因」みたいに書いてる記事やサイトが大量に見つかった



そりゃなんだって食い過ぎれば太るさ

いやしかし、実は太りやすくなるとか、かなり太るとかは信じ難い


何故ならデブに限って果物や野菜を食べてなかったりするからだ

果物や野菜で太ったって聞いた事ないし
力士はご飯食いまくり大量の野菜を食いまくりで太る訳だしな

しかも果糖は摂取してから30分くらいで消費が始まるらしい
大体、カロリーも多くない(バナナ一本で70カロリー)
沢山なんて水っぽくて食えないし(俺の場合はバナナだけなら1日5本が限界、ミカンだけなら5個が限界、リンゴなら2個が限界、ぶどうは一房もいらない)


そこでおまいらに質問、果物で太った事ある?

専門家や詳しい奴がいたら果糖について教えてくれ

2 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/03(火) 19:48:49 ID:WUgMMgDU
かとちゃん ぺっ

3 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/05(木) 19:05:39 ID:Te2mz/sn
ケーキとかポテチ食うより断然いいだろ

4 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/05(木) 19:42:57 ID:V0IDJEJQ
カトちゃん ぴっ

5 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/06(金) 00:51:14 ID:x0N7JU4x
果物で太った事? 無いですね。
野菜・果物類は、糖と一緒に食物繊維も摂取する事になるので、
吸収速度も緩やかになるのでは。まぁ何にしても全く心配していませんw

6 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/16(月) 23:37:42 ID:TFQwdjyp
デザートとして果物をとると太る原因になりうる。

まぁ、その場合は果物自身が悪いわけじゃなく、その前になんか食ってるのが悪い。


果糖がすぐ消化されるのは、胃が空っぽのときの話。だから、炭水化物+たんぱく質なんかとったあとに果物食ったら胃の中は大騒ぎだ。

それぞれ消化酵素が別だからな。


>>1の知識は正解のはずで↑を補えばオケ。


7 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/17(火) 01:53:41 ID:biS3IMTH
食事の前に果物食べたら大丈夫かな?

8 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/17(火) 03:50:36 ID:opXJwjAn
食事の20分くらい前にちょっとだけ食べたら、食欲も少し抑えられそうだね
それこそバナナ一本とかみかんいっこくらい

9 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/17(火) 12:10:47 ID:gCDBVewC
>>6ありがとー

10 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/17(火) 20:52:51 ID:jQfH01xH
低血糖には果糖


11 :6:2009/02/17(火) 22:56:12 ID:b/QrUvvW
食事前に果物を食べるとしても、そのあと2、30分は時間をあけましょう。

果物が消化されてから…
他のものを胃に入れるのがいいですよ♪

12 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/17(火) 22:58:58 ID:olc2Wvde
つーか果物の糖分=果糖ってわけじゃないからな。

13 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/19(木) 22:18:19 ID:kWB6oYd3
>>10
低血糖に速攻効くのはブドウ糖だろJK

14 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/24(火) 09:48:23 ID:f/5zkvDk
>>12野菜もな

15 :サイドスロー:2009/02/24(火) 11:35:01 ID:hhhhNnx6
商品で果糖と、いう名称のものがあった。  

16 :大地の恵みの名無しさん:2009/02/25(水) 17:52:27 ID:a50158n+
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17 :大地の恵みの名無しさん:2009/05/06(水) 10:49:06 ID:YrdmdtaD
バキで烈海王が持ってきたアレか

18 :大地の恵みの名無しさん:2009/06/08(月) 14:20:15 ID:bExBdlri
さとう水www

19 :大地の恵みの名無しさん:2009/06/08(月) 14:48:58 ID:tDOUeGa1
トレーニング終了時にはすぐに糖質を補給するのが効果的ですよ。


20 :大地の恵みの名無しさん:2009/06/26(金) 07:27:52 ID:AZH/+qbG
1











http://gac.main.jp/numbers/index.html


21 :大地の恵みの名無しさん:2009/06/26(金) 07:37:55 ID:qhy/E72a
ブドウって果糖入ってるの?

22 :大地の恵みの名無しさん:2009/10/29(木) 10:35:28 ID:6ZmRBV/s



岡田外務大臣キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
h‍ttp‍:‍/‍/‍q‍b5.2‍ch.net/t‍est/rea‍d.cgi‍/sak‍u2ch/1256‍630318/1



早く記念カキコしないと埋まっちゃうwww


23 :南沢木綿子 ◆E7WrImJTVW.y :2010/05/18(火) 17:50:17 ID:7HKr7Fwq
  ∧,,,∧ 
 (  ・∀・) ほー それで
  (  : ) 
  し─J

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